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哀悼指我们深深地和过往未满足的需要进行连接,借此重新去连接这些需要的能量。
生命与哀悼的需要断裂的例子:
只看到行为而忽略需要,自我攻击与责备;以无所谓的态度面对失去和断开连接;持续留恋那些已经失去的人或事物。
哀悼的需要
哀悼是一种需要,是我们与自己的生命能量连接的过程。体罚完孩子,我们会深深地哀悼自己的行为,哀悼在那个时刻,我们并未能满足自我关爱和觉察的需要。
哀悼是深深地与自己未满足的需要连接,去感受关爱与觉察对自己而言是多么重要的生命能量。而在那样一个时刻,我们与这种能量断开了连接。当我们真正去哀悼时,一件带有遗憾的事情才会被真正放下。我们卸下了包袱,重新上路。
庆祝与哀悼是一对重要的需要,当我们的行为满足了需要,我们来庆祝;当我们的行为无益于满足需要,我们便深深哀悼,并通过哀悼与未满足的需要重新建立连接。
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