为了让儿子假期能运动，爸爸专门买了一个简易的健身器。我对运动一直不敢兴趣，当知道这个健身器的功能有瘦腰功能，便想试试。
仰卧收腹
看了视频介绍，俊男美女轻松自如的做收腹运动，感觉很简单，但是当自己学着做时，竟然一个也完不成。不知道是不会用力还是没掌握技巧，在儿子的帮助下第一天以一组3个结束。在接下来的几天，又尝试了几次，动作没做几个，小腹却感觉到酸痛，看来还是起到了锻炼肌肉的作用。
今天再锻炼时，居然能一组做10个，而且可以做2组，虽然做时腹部肌肉还是疼，但是比之前进步很多。
既然每天能坚持读书打卡，那就把运动也加进去，而且我发动全家总动员，大家相互监督，在儿子网课课间轮流锻炼。
如此以来，每天要做的事情除了读书打卡和学习强国，还有就是仰卧收腹。期待没当妈妈时的小蛮腰早日到来！
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本文标题：瘦腰运动练起来
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