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【学习】成长与健康

【学习】成长与健康

作者: 晴天39939 | 来源:发表于2024-07-21 22:55 被阅读0次

今天上午下午各听了一场专题讲座。

上午是关于教师成长的主题。周教授首先介绍了教师成长的一般规律,这是大多数教师所经历的,首先入职前6年以熟悉教材为主,7年至12年掌握一般的教学方法,13年至18年,有了一些积淀,基本掌握教育教学规律,18年以上,成为教育教学方面的专家。听了之后很是佩服,佩服专家的调查了解如此精细,但是,内心有很羞愧,自己工作20年以上了,并不是行业内专家,没有在自己的教育教学领域获得较好的成果。

教授估计是预测到了大家的感受,专家接着提出了一个”高原期“这个概念。一个教师在进入到一定的阶段,会出现职业倦怠,也可能因为一些意料之外的事情,教师提不起兴趣,不再前进。教授分析了出现这种情况的一些解决方法。这个话题估计是在场部分和我一样的老师出现的问题。我是因为腰部出现严重的劳损,导致前后几次无法正常行动,只能卧床休息,接着一段时间不能久坐,很多事情无法长时间思考,并形成文字。

联系今天的第二场讲座,是关于心脑发展方面的。谈到心脑发展,关系到很多生物学的知识,我们很是外行,教授用浅显易懂的方式给我们介绍了很多专业的知识。教授特别强调“人的心理世界与信息环境是双向互动的。”人的心理世界是受到人生活的环境所影响的,不管是孩子,还是成人,心理问题都受到“睡眠”“生活”“情感”等因素的影响。讲座中,教授特别提到“运动”对于调节人的心理状态的重要性。对于我们人到中年,出现职业倦怠的现象,我们首要做的是积极锻炼身体,增强身体的素质,身体体能提高了,才能有更加丰富的精力去做自己想做的事情,如教学研究,教学创新等。

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