今日学习

彼岸中原焦点团队分享第1793天（20230621)坚持锻炼第101次

今晚中39期第一次课开始了，课后小练习中，自己回顾了学习焦点之后的变化。四年多跟随刘老师的焦点学习，自己由内向外的变化。外在更开朗自信了，内在更成熟强大了。自己通过学习最大的改变，就是把原来抱怨指责的模式改为能更多的看到别人的正向，能去理解包容身边的人和自己。

明天有三天的团体活动，希望能勇敢的挑战自己，更多的放开，能有更多的不一样。