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我今年一定要学会自由泳

我今年一定要学会自由泳

作者: 钮钴禄不不 | 来源:发表于2019-04-18 13:53 被阅读0次

4.18今天完成教练作业➕板划臂,兴许是早上未通勤,整体感觉很放松,也没疲劳感。划臂动作还是不完美,抱水水感加强。继续努力找水感,忘掉什么长距离,忘掉什么速度,只专注自由泳动作本身,更有效的走水才是我要的。

今天恢复每日一斤牛奶,减晚餐碳水!加油不不!

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