很多人
不知道如何爱自己
其实爱自己很简单，放下自我的完美主义情节，要求完美是对自己的暴力。
有一点点进步就夸自己我做到了，我真棒！无条件夸自己，使劲儿夸，不要脸的夸。
你不夸自己，就渴望别人来夸你，但往往都会落空。那些求证明，求关注，求认可，求赞美，求表扬的人，都可以从这里下手。
说智慧的话
你就成了智者
说善良的话你就是个善人，一味说恶意的话终将会成为恶人，你说的话其实就是别人眼中的你。
人生就像一部电影，主演其实就是你自己，每一个当下都在创造未来，想要改变命运要好好说话。
每天说话虽然简单，却能够将世界温暖的，人人都渴望改变命运，口吐莲花是简单的方法。
每个人都要好好说话，语言的力量是不可思议的，这世界虽然很大却大不过人的一颗心。
慈悲的力量是最强大，智慧的力量把烦恼洗刷，慈悲和智慧在心中发芽，让我们从现在就开始好好说话。
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