https://www.zhihu.com/question/208892
一、要学会区分两种发音，首先要明白其发音的不同之处是什么。
既然题主说的是声母 z\c\s zh\ch\sh, 那我们从发音部位和发音方法上看一看他们的区别：（本回答部分图片来源于网络）
(图1)
我们可以看到，Z\C\S 与zh\ch\sh 都属于舌尖音，发音方法完全一致，最大的区别是发音部位的区别，俗话说的平翘舌，也就是舌尖前音和舌尖后音的区别。
据我观察，绝大多数有此发音问题的人是发不好zh\ch\sh，而z\c\s则没太大问题。
其实我本人不太赞同现在仍然过于强调“平”与“翘”的区别，因为这种强调方式很容易让练习者矫枉过正，发出卷舌太重的音，有些类似zhr\chr\shr, 听起来怪怪的。
那我们来看一下具体是哪里的位置不同，请看下面两张图：
(图2)
（图3）
通过图3 我们知道，发z\c\s时， 舌尖位是靠近图2中5 也就是上齿龈的位置的，而发zh\ch\sh 时，舌尖是稍稍后移，但后移位置没有那么多，也没那么卷。
二、找准发音感觉
理解了发音部位的不同，你需要做的是找到发音的感觉，确保自己能有意识有控制地发出准确的声音，这时你需要一位朋友协助你，他最好普通话比较好，而且能辨别出z\c\c 与zh\ch\sh的区别。
你需要做的是：从z开始发音，然后移动舌尖，一点点后移，试着发出zh 的音，由你的朋友告诉你哪个音是对的，记住那个位置，反复多次。其他的音类推。
这个阶段非常枯燥也非常无聊，需要两个人配合。直到你可以在对方的指令下发出正确的声母。
三、词汇拼读练习
据我经验判断，很多人即使能在努力下发对这两组音，但遇到很多词汇的时候仍然发错，因为他脑海中没有意识到哪个词本来该发哪个音。
我推荐买一本《普通话水平测试应试指南》，里面会有各种标准读音和词汇，当然也可以在网上找电子版来练习。
随手拍一张：
这个阶段如果有朋友帮你一起练习就最好了，给汉字认读、拼读听写之类的练习做越多越好。
四、绕口令练习法
这个不用多说了，依旧是在有意识控制发音的情况下去纠正发音，但这个就算能说得很标准，也不能证明你这两组发音就已经发得很好了。只是用来增加趣味性的一种辅助练习。网上一搜一大堆，我就不列举了。
五、在语流中练习
有意识地控制发音并且能发得比较准确之后，要达到的最终目标是在下意识交谈或者朗读中都能达到发音准确，比如聊天中、朗读中乃至宣讲中。
网上有很多普通话朗读范本，从跟读开始练习，一开始可以把需要注意的字词标注出来，熟悉之后可以不用刻意标注。
以上几种方式可以根据自己的情况循序渐进也可以各项穿插进行，如果自己实施有些困难，可以找专业的普通话发音训练老师指导，可以根据练习者的实际情况制定更细致的课程计划，效果要好很多。
最重要的还是多加练习啦！
（未经允许，请不要转载到其他地方，谢谢！）
中传学播音主持的。尝试解答！平舌主要有z、c、s，而翘舌主要是zhi、chi、shi了。
吐字清晰，除了听觉感悟以外，是有生理基础可研究的。当需要你练习时，对自己口腔内部有良好的感受力。这个也是我学了4年慢慢体会的。方法论的东西就讲这么多。
具体而言：重点的差别在舌位！感受平翘舌时，你舌头的位置的不同。
平舌，如姿色，紫色。似乎，次要。感受一下，你的舌头尖抵在上下齿中间的位置对么？？舌面也靠近上颚！
翘舌，这不然。是否，吃药，制造，中间，重点，种田等等。舌头的位置在哪呢？舌头要往回缩，舌面不能碰到上颚，舌尖也不能碰到牙齿。要在口腔中悬着！
多感受你就能分清并发对了。
建议练习，我们平时练习的少口令送给你：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直。要想说对四和十，多多练习四和十。
另外多听新闻联播是王道！
祝你成功！
发布于 2013-10-18
76
评论 10
知乎用户
游戏策划，未来的游戏制作人✧ (ˊωˋ*) ✧
首先，要学会发音时让舌处于正确的部位，分清Z/C/S和zh/ch/sh的发音，这个上边答案说的比较详细了，我只提一点，大部分人平翘不分是因为平舌发音不准，平舌音即由舌尖抵住上齿龈阻碍气流而形成的音。
其次，有意识的去记平舌音，平舌音字毕竟比翘舌要少一些，记起来容易些，用绕口令的方法记也不错，下边放两个常用的平舌音绕口令的：
1.曹操次子在侧坐，催促早餐送村左。
曾赞蔡森速似梭，罪责邹随怎走错？
三苏宋词遂咱诵，残散参差存四册。
嘴才诉辞再思索，此兹祖宗全平舌。
2.松塞寺，最杂脏，姊嫂洒扫栽蚕桑。
粟穗葱蒜虽簇凑，脆笋刺丛穑色苍。
灶造素菜惭琐碎，砸宿尊自总辎藏。
斯私死寺遭贼宰，岁择俗塑舌平放
网友评论