早晨一睁眼就回忆昨晚的梦境,感觉上昨晚至少做了三个梦。但睁眼后能回忆起来的就只有关于选股票来挣钱的这一个梦境。而且记忆也不是很清晰,只能回忆起有这么一回事。
昨天晚上再单位实现了跳绳5000次的突破。跳完查看运动记录,用时53分,消耗热量693卡,看数据感觉自己跳绳与跑步的热量消耗接近。完全达不到所谓的三倍热量消耗。后来又查了一下相关信息,发现可能是自己跳绳速度不够快。看到有人跳绳5000个用时不到30分钟,消耗热量500多。而我跳绳的平均速度只有100个左右每分钟,而中学考试要求的速度都要180个每分钟。看来需要练习提高跳绳速度,争取实现中学考试的速度要求,与两倍跑步消耗的目标。把7月份以后反弹的体重再压下去,并争取这回把体重降的更低。
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