办公桌上的特写

今天五点多就醒了，现在坐在电脑面前开始写文章。

已经洗了口，刚才进行了几下深呼吸，我现在的感觉非常好，精力在线，思路很活跃。

眼睛还有点不适，脸上用水洗过，水因为干会吸走一部分热量，有点冷，感受这个细节，感觉非常好。

感觉

外面在下着雨嘀嗒着，桌子前面手机上的番茄时间，音效是时钟的嘀嗒声，然后就是键盘敲击的声音，本来我只是想说要和自己的感觉保持一下联结，但是写到这里的时候，忽然意识到，我应该把心思放到我的手指上，感受文字是怎么样变出来的。

把意识停留在手指头，不给自己任何压力，不需要也不存在压力。当我把意识停留在指尖的时候，并且和我自己的感觉保持联结的时候，我完全没有感受到写文字需要费什么力气，都是自动出来的。这种体验真是非常好。

把意识停留——我的思绪是怎么想经由我这个身体，再用手指头打着键盘，然后变出文字的。意识到的这个过程感觉真好，可以试着再慢一些，不急的，在这个时候，我的头脑中间冒出来了一个预期，我希望我能把这种体验带到我要做的事情上面。

气场

上面的这个意识，似乎是一阵的，现在的感觉似乎没有那么集中了，要放慢放慢，我就按照自己的节奏写，你就跟我来看看。因为没有什么预期，不存在什么压力，所以也会很轻松。也可能是因为是写自己的感觉，怎么写都是对的，我的感觉当然只有话语权的是我自己，所以很人信心，

是的，我们就应该过这种轻松的姿态，做着自己很有信心的事情。

气场是真实存在的，比如此刻的我，身边就有一股气场，勇敢而又无畏的气场。当然是虚无的，只是一种感觉，让我感觉到了轻松与信心。有时候人生在世，要的不就是这种感觉吗？要的不就是这份轻松？要的不就是这种信心吗？

当然是不存在真实而客观的状态与信心的，因为这个世界上没有一个固定的标准，来判断所谓的客观真实的状态与信心，要达到几个条件，所以这样的状态是客观的，要做到哪几个点，我是有信心的。

没有这样的标准，如果一定要说有，那就是我自己说了算，也只能是我说了算。某种程度上这就是意识的觉醒，这就是自我的觉醒。如果把这个自己放弃掉了，没有了这个主导的我，没有这个说了算的我，自然也不会存在体验着这一切的我，那么一切都不存在了，即没有存在的必要，也没存在的可能。只会存在一个乞讨的，哀怨的，混乱的，弱小的，懵懂无明的自己。

我刚才的打字有些快，就忘记了和自己的感觉保持联结，所以写出来的内容感觉不是那么欣喜。

很棒

有时候事情做得快，是有可能会形成某种专注的，但终归还是要放慢节奏，慢下来体验，感受，只有这种，所有的过程都会变成一种享受。我现在就有意识地把打字的节奏放慢了，回到自己的感觉上面来了。

这种体验真的很棒！

你也来试着和自己的感觉保持联结吧！

成佛

写上面这一段文字，我觉得效率还是蛮高的，只用了三十几分钟不到的时间，关键是自然流露，这个过程对我自己来说是滋养，这个过程对我来说就已经是最大回报了。

我的大脑就是这么玩着心机的，这个时候我头脑中间又散过了一个念头，这样写会不会不好，会不会很乱啊？会不会没有人看啊？我现在已经学会了慢慢控制，不把这么些个评判扩展开来，因为只要扩展开来，一整天都说不完的。

不去评判自己写的内容，正所谓放下评判，立地成佛。

要放下评判不容易的，我现在似乎可以做得到了。

文章写到这里，这篇文章也就写完了。

我现在有意识地放慢键盘打字的节奏，让自己慢下来，试着感觉，试着体验，关注自己身体的感觉，享受这个过程，这太好玩了！