一、日程（每日必做）
目标：学习张萌的视频
1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白复习[不停] （昨天旅游影响）
2.阅读《 人生效率手册》10分钟（继续阅读） ✔
3.做40个俯卧撑 、40个仰卧起做 、提升运动20次 ✔
5. 全天保持儒雅之风，控制情绪 、我始终都相信我自己。
6. 做人、做事要有胆量！ 持续 高效率 !
二、日行
1. 下发电力图纸 ✔
2、桂园、中学现场检查
3.电力排管合同拟定完成 ✔
4.督促中学报警器施工 ✔
三、日知
1.今日收获
①健身
2.今日反省
①情绪有点不稳定，有点抱怨
一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔2.每天看书60分钟，两天听...
一、日程（每日必做）A1 1.练习声音和人人演讲。✔ 2.看书一个小时或者听书一个小时。✅ 3.坚持健身一小时✅ ...
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一、日程（每日必做） 1.早起到5:10、打卡晨读、 做计划 、电影对白10遍（清晨） ✔ 2.练习打字5分钟（期...
一、日程（每日必做） 目标：学习张萌的视频 1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白10遍（清晨） ✔ ...
一、日程（每日必做） 目标：学习张萌的视频 1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白10遍（清晨） ✔（7...
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一、日程（每日必做） 目标：运营公众号、淘宝；对各大网络平台进行学习；最大化产生盈利 1.早起到5:30、打卡晨...
一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔2.每天看书60分钟，两天听...
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本文标题：三只蜗牛-自律行动55天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wgpjsctx.html
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