三只蜗牛-自律行动55天

一、日程（每日必做）

目标：学习张萌的视频

1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划  电影对白复习[不停]     （昨天旅游影响）

2.阅读《 人生效率手册》10分钟（继续阅读）  ✔

3.做40个俯卧撑 、40个仰卧起做 、提升运动20次     ✔

5. 全天保持儒雅之风，控制情绪 、我始终都相信我自己。     

6. 做人、做事要有胆量！ 持续  高效率 ! 

二、日行

1.  下发电力图纸  ✔ 

2、桂园、中学现场检查  

3.电力排管合同拟定完成   ✔

4.督促中学报警器施工   ✔

三、日知 

1.今日收获

  ①健身

2.今日反省

①情绪有点不稳定，有点抱怨