睡好子午觉，一天都精神

相关文章

• 睡好子午觉，一天都精神

  夏季昼长夜短，养生也要顺应自然，晚睡早起，建议晚上11点前入睡，早上5点天亮起床，再利用中午的午休弥补晚上睡眠的不...

• 

  没有睡好的午觉

  为什么要在大家都午睡的时间打扫宿舍？打扫卫生声音用得着那么大吗？难道这层楼只有你们宿舍吗？怎么考上大学的啊真是

• 坚决睡好子午觉。

  早睡早起是补肾的关键，早睡早起是一天精神最好的关键，早睡早起是身体好的关键。昨天过了12点没睡觉，非常影响自己的身...

• 

  睡好子午觉，养好阳气

  我们的祖先都知道，睡眠是我们养好体内阳的最好方法。 睡好子午觉，就是要保证每天子时（晚23时至凌晨1时）能够进入到...

• 

  子午觉是几点?睡子午觉有什么好处

  子午觉是几点?睡子午觉有什么好处 中医养生的三宝之一就是要睡好“子午觉”。那么，什么是子午觉，它有什么好处呢?其实...

• 

  愿今夜好眠

  一觉醒来天都黑了，夜里没睡好，不，不是没睡好，是没睡。所以白天差不多睡了一天。感觉精神状态好了不少，不，这么说也...

• 午觉

  午觉真是把双刃剑，午觉睡得好，晚上别想睡了，午觉睡不好，一个中午搭进去了！往往失眠不是活在别人的梦中，而是午觉睡好...

• 

  午觉怎么睡

  前俯憋肠胃，后仰伤腰椎。

• 

  睡子午觉

  睡子午觉 养生方法就是睡子午觉。 中午11点到1点是午时，半夜11点到1点是子时。子时睡觉可以养肾阴，午时睡觉可以...

• 

  2018-10-14

  每个周日都睡完午觉起来 我都莫名迷茫