胸部的基本认识和穴位

胸部的基本认识和穴位

这是一张剖析图

这个图片更深入的让大家知道，胸部的组成！见过太多的姐妹还没结婚的就有乳腺增生,乳房结节,说起来不算大病却也很容易因为不重视而引起更严重的后果。

首先我们来看下乳房的疾病基本常见的有哪些？？

①乳腺增生

②乳腺结节

③乳腺纤维腺瘤

④乳腺炎

⑤乳房囊肿

⑥乳房脂肪瘤

最常见的就是乳腺增生和乳腺炎！！ 以上症状是如何产生的？                        也就是医生常说的病因，还有会出现什么症状？                                             

——乳腺增生

这是女性很常见的良性疾病,不是肿瘤也不是炎症和乳腺组织增生及退行性病变,还有內分泌功能紊乱有关。          所以说女人还是不能经常生气！！        这是很大的原因！！                                症状：乳房疼痛,月经前后疼痛感加剧,经期过后疼痛感减弱或消失，由乳腺增生慢慢演变,最终以形成乳腺囊肿及乳腺肿瘤疾病！！

——乳腺结节

基本症状:结节的大小和质地常随月经变化,月经期前结节增大,质地比较硬，月经期间结节缩小,质地变软。              医院临床检查时乳腺结节大小不规律,边界不清,多有触痛感,能够移动,胀痛或触痛！！

——乳腺纤维腺瘤

这是良性肿瘤,跟体内性激素水平失衡有关，好发于乳房外上象限,呈圆形或者卵圆形,生长缓慢，多见于有月经的女性️！！

症状：乳房无痛性肿块,肿块往往会在无意中或者洗澡时或者体检时被发现，肿块富有弹性,无压痛,活动度大(也就是按压会动)！

——乳腺炎

讲讲最常见的急性化脓性乳腺炎，一般都是生产后的妈妈，喂母乳的宝妈们。这个常发生在产后还有哺乳期,中医称这个为“乳痈”！

主要病因➡︎就是产后乳汁淤积/排乳不畅/伴有细菌感染！

症状➡︎乳房红肿热痛,寒战高热！这个可能喂奶的都经历过，奶堵住，很容易发炎，引起发烧！

——乳房囊肿

这个就分为两类(单纯囊肿和积乳囊肿)，两个都是良性病变,常见的是单纯囊肿！！主要讲讲这个到医院做B超会显示无回声结节。主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生！致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。单纯的乳腺囊肿好发于中年女性️！

——乳房脂肪瘤

这个是良性肿瘤，症状➡︎没有痛感,而且缓慢生长,包块质地软,无乳头溢液。这个平时是没感觉的！

不管出现以上哪种症状,首先保持好心态,平时多按摩胸部！可以自我检查,发现结节或者会移动的包块及时到医院！另外,可以买疏通胸部乳房的产品平时自己按摩胸部！

下面来跟大家解析一下基本的穴位

胸部的基本认识和穴位

这是胸部的穴位图！

胸部的基本认识和穴位

膻中穴:丰胸又美肌！                          这个位置在我们胸部的中间，<穴位位置>在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中！刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位️️！找准穴位，丰胸很关键！！

<按摩手法>将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度,然后一下子松开手指,按压5次。

胸部的基本认识和穴位

乳根穴:促进体液循环！！                      <穴位位置>乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效！                          <按摩手法>用指腹按压乳根穴3秒,然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。

胸部的基本认识和穴位

渊腋穴:令胸部更坚挺更有张力！          <穴位位置>在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。

胸部的基本认识和穴位

天溪穴:令乳腺发达！                              <穴位位置>位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处,肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈️️！                          <按摩手法>打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。