交通读书会第五期复盘
《陪孩子终身成长》（P64 - P80）：
人生最重要的三根支柱 真正的爱，不需要交换 没有要求才是家
生活中，一个妈妈很容易主动承担起整个家庭的责任。比如：操持家务、照顾家人、盯孩子学习，甚至于挣钱养家等等。如果你顺便就是这个又能干又勤快的妈妈，就极可能把大部分关注力聚焦在孩子身上，而忽略了老公和自己。那么，孩子的叛逆、做事拖延、只顾玩手机、胆小怕事、自理能力差、自律意识差，这些不良行为会一个个呈现在你的视野里，让图图妈妈“头上会着火”的情境轻而易举地在你身上重演。遇到类似情况，你都是怎么解决的呢？
在JB身上，我们看到了她的巨大进步。她由那个爱发火的妈妈变成了一个温柔的妈妈。在她的努力下，女儿越发积极阳光，老公也有点被感染到，还博得了婆婆的认可。
比如，当女儿遇到困难的时候，她首先关注的是女儿这个人、女儿的心情，同理女儿的感受（“妈妈知道你现在很难过”）；然后引导她接下来该怎么做，并及时表达爱和鼓励（“现在你这么说出来，就叫做沟通。”）
比如，情绪来了，想要发怒、想要吼的时候，能够做到先去处理自己的情绪，待平复之后再去面对家人。
看得出，JB收获到了自我成长的快乐和关系联结的幸福感，JB真棒！真为她感到高兴！
MJ在分享中，反思了自己。她看到了伙伴儿身上值得学习的智慧，更加清晰了自己需要改进的点。她说，如果母女关系的碰撞可以重来一次，她会做得很好。相信日后再遇到同样情形，她会说到做到。就算一时间做不到也没关系，只要她有了改变的意识，有了目标、有了希望，一切都不是问题。
其次，如果邀请所有家庭成员共同参与家庭的活动，共同为家庭创建出力，一起动手做家务，一起为营造更好的自己而彼此欣赏、彼此鼓励。比如，在亲密关系中，摈弃以前独揽家务、免生闲气的做法，先挑一些容易完成的小事，尝试向老公提出要求，并温和而坚定地与之互动，不光可能得到家人的友好回应，还会让自己内心多了一份被满足、被宠爱的幸福。
亲爱的女人们，当我们在扮演着家庭付出者角色的时候，是否也考虑一下自己，关注一下自己，将注意力从孩子身上分一些给自己？分一些给老公？如此，你和孩子都得以轻松、愉快地做自己，同时也必将建立更加和谐的亲密关系。
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