10.11周日上午到洛书汇上课，今天最后一节课，没有新授内容，是答疑课。每个人可以提出1—3个目前的困惑或者问题，老师解答。
我的问题目前主要有两个:一个人家庭方面的问题，另一个是工作方面的苦恼。宝宝整体还都不错，吃饭，睡觉，运动，玩，读书等整体适应能力也很不错。
课上刘主任就我的第一个问题做了简单的解答，每位家长的问题老师都给了一些指导。
总结几个要点:
1.孩子要吃好，睡好，玩好，然后是在玩中学。饮食要营养均衡，量要充足，但不要过量；睡眠最好时间10－11小时；孩子要玩好，多陪孩子玩，让孩子多接触一些新鲜的事物，增加大脑的神经链接；教孩子一定是寓教于乐。
2.如果还没有找到自己喜欢的事业，要假装喜欢工作。工作的第一要务是为了生存，同时要寻找其中的价值和意义。对工作，生活要充满热情。
3.不要过于担心孩子，要在安全范围内让孩子去尝试。有很多时候不是孩子离不开妈妈，而是妈妈离不开孩子。
4.爸爸如果带孩子少，就先不要管教孩子，多陪孩子玩，增加感情。否则，没有感情，教育孩子孩子也会很反感的。
5.晚上早点让孩子上床睡觉。八点或者九点。早睡早起。
6.要多老人多一点理解，感恩。如果不喜欢的人有了病 ，这个灾难已经惩罚了他，我们就不要再惩罚他们。要多积积阴德，临终关怀(老人的时间是有限的），在别人最困难的时候帮他，才是真正的善良。
每个人都可以约一次单独咨询的机会，我约了晚上六点。晚上准时来到洛书汇。刘主任还在上课，等了几分钟，刘主任联系我，我过去找她。
我有点感到抱歉，她那么忙，今天一天的课，我还约了咨询。刘主任笑了笑说，没什么，不用担心，自己有时候会忙到凌晨，精神依然很不错。我又增加了几分对刘主任的敬佩。一位六七十岁的老人，却比年轻人还要努力，不仅每天忙碌充实，而且她的身体状态特别好。真的是我的最好的榜样，能认识刘主任真的是我人生的幸运，这可能也是我的福报。
刘主任用了近一个半小时解答了我的问题。帮我梳理了自己的情绪，我也很坦诚的袒露了自己内心隐藏的伤痛。和刘主任的交流让我豁然开朗，内心也放下了很多的负担，自责。
第一个关于家庭的问题，老公家这边事多，负能量多，我一个人支撑着已经很不容易，我内心深处也有伤痛，所以我的能量没有强大到可以包容，支撑所有的这些事情。那就不要自责，量力而行，保护好自己，尽量增加自己的能量，力所能及地孝顺老人。
第二个关于工作方面的问题，我应该正视现实，多去做自己能够改变的，而不应该过多抱怨。努力工作，承担责任。积累自己，如果时机成熟可以做出其他选择。先要实现经济的独立，才能有选择的自由。
感谢刘主任的指导，让我更加清晰的认识了自己，明确了接下来的方向。
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