爱自己

      看牙医得道路曲折，这慢性牙髓炎很折磨人，左下颌软组织肿了，外表有点发红，局部温度有点高，尽管吃了消炎药，依然很紧张；下午得点小空去了口腔科，得到医生得建议是输液吧，开好了药，回到科室，下班后给输上了液体，真是怕感染；希望尽快好起来吧！

晚上读非暴力沟通，第9章——爱自己

非暴力沟通可以用来发展友谊、家庭和睦、改善工作交流及推动政治和解——最重要得应用就是爱自己。

让生命之花绽放——每个人都是一个特殊得生命，是人、而不是一张椅子/工具；选择符合生命得需要。

当我们得表现不完美——“应该”这个词，有些框架在里面，是束缚，共读得4个小伙伴各自谈了自己得看法及各自成长背后得因素。

为什么会自责？接纳已经发生了得事情，尊重和爱护自己

非暴力沟通得忧伤——对自己得需要保持清醒的认识，建设性得去满足。

外衣染上墨水得启发——小伙伴在明天买件新衣服的乐趣中结束了共读！

 祝福共度的小伙伴，祝福自己，祝福家人，祝福看到我的文字得简友，你们也要好好得爱自己！