上上周我离职,去办理离职手续的时候,雯雯送我一本书,这本书属于心理心灵类别中的畅销书,平时我从来不看心理心灵之类的书,也是因为雯雯送给我,我才拥有了人生中第一本心理心灵的纸质书。
温温呢喃 | 拍照我回家翻看后,觉得书中讲的东西都好有道理哦,而且幽默有趣,不愧它的书名《总能让你开心的100个小定律》。
比如,里面讲到一个“贝尔纳效应”,意思是,兴趣过于广泛、思维过于发散,对精细、深入的创造是非常不利的。
这说的不就是我吗!为什么在外人眼中我明明是个自律又努力的样子,却一事无成?
就是因为我对什么都感兴趣,跳舞学过,韩语学过,英语也会练练,跑步健身也会做做,太极剑,读诗,画画,拼图,吉他,笛子,写作,全部都学过玩过,却没有一样去深入挖掘的。要不是这些年下来,我读了近400本书,可能就是个彻底的废柴了。
把精力集中在一件事情上,一万小时定律才是可靠的。
亲爱的简友们,了解了“贝尔纳效应”后,大家就不要犯跟我一样的错哦,想要写作,就坚持,不仅是坚持写那么简单,还要研究方法哦,这样才会在一万小时后获得你想要的回报。
书中还讲到了一条“青蛙效应”,没错,就是我们从小听到大的那个温水煮青蛙的故事,明明从小听到大,我却还是做了那只险些被煮死的青蛙。(我把自己捞起来了,还有得救。)
最近,我发现这个“青蛙效应”在生活中的另一个应用场景,就是:宅和点外卖。
同学们,赶快看看自己的饿了么最近一次点外卖是什么时候呢?我平时很关注这个数据,并且我经常向同事炫耀,我有半个月、二十多天、一个月没点外卖了,于是在同事圈中留下不点外卖的名声。
不点外卖很重要,因为这意味着你要么做美食,要么出门吃饭,而不是在家里躺宅。
找工作这段时间,也不是天天有面试,我感触很深,如果待在家里,脑袋里就会想很多东西,五花八门,思想信马由缰,有时快乐有时忧愁,很多变。
而一旦我出门去,买吃的,跟老板们唠嗑几句,或者坐在麦当劳边喝咖啡边投简历,整个人的精神状态就不一样,心态很积极,而且平稳,考虑问题也变得理性和有效率。
有些公司我明知道自己不会被录取,也会答应去面试,刻意地创造人与人沟通的机会,人会在沟通中变得活泼和开朗,如果担心面试不通过,畏缩不去,就会产生消极情绪。
这也是为什么我明明是一个温柔内敛的女生,在大多数人眼中,我却是一个活泼外向的人。
在与人相处时,积极沟通,在没有沟通机会时,也要人为创造沟通机会。
现在很多年轻人都是动不动就说自己有抑郁症,就是吃饭靠点外卖,交流靠网络而造成的呀。他们看似与这个世界紧密相连,却因为往外的交流逐渐萎缩而与世界脱轨,不知不觉中营造了一个封闭的氛围,从而使自己变得封闭,最终无法逃离精神的枷锁。
哪怕一个人生活,我们也不要做那只宅在屋子里的青蛙,让外卖绊住了我们出门的脚步,让网络这个温水把我们煮死。
如果不去屋子外面的世界交流,怎么会知道外面的水有多烫,怎么会知道自己还需要跳一跳、蹦跶起来呢!
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