我求求你，停止自欺欺人的虚假努力吧

      “间歇性努力，持续性焦虑。”

      看到这句话时，我心头一咯噔，这说的不就是我吗？常常处于焦虑恐惧当中，内心慌的不像样子，于是间歇性努力一下以缓和心中的不安。日复日，周复周，两年时间就不带一丝情感地与我告别。

        可回想这两年，好像一件能拿出来让别人瞧一瞧的东西都没有，一想到这里，心里更慌乱了。像走进了一条死胡同，前路一片漆黑，四处乱撞却始终不得出口。所以这句话落在眼里时，却猛地有种归属感，原来不是自己一个人这样子啊，可也不知是该笑还是该哭。

我求求你，停止自欺欺人的虚假努力吧

      上个月，玩得很要好的一个朋友哽咽着跟我说：我现在好焦虑啊，压力好大。我连忙问她怎么了。原来她正在准备考研，可越复习越觉得没希望，加上和室友的矛盾以及父母对她的期待，压在她身上的担子让她几乎要喘不过气来。我看着她带着些绝望的神色，心疼却又有点不知所措，因为我自己也正处于焦虑的痛苦当中。我只好说些“会好起来的”、“相信自己”、“当作磨练”等诸如此般毫无意义的话语，安慰她也安慰自己，即使我知道这并没什么用。

        室友今天也突然跟我说：我好着急啊，别人出去实习了，我专业上也没学会啥，好后悔当初没转专业。

        在平时，她们都是别人眼里自信优秀、活泼开朗的标杆人士，而实际上，她们也都处于焦虑当中。

我求求你，停止自欺欺人的虚假努力吧

        焦虑似乎成了现在年轻人心理上的常态。

        可我们很多人好像都掉进了盲目焦虑的陷阱。只是因为看着旁人在不断地努力变好变优秀，反观自己好像却一直在原地踏步，从而内心涌上诸多的不安与恐慌。

        究其原因，不过是因为我们害怕落后与他人，害怕自己变得平庸，一事无成。于是快马加鞭地拼命努力，想要超前完成该阶段的事情，好安慰自己说我已经很努力了，并期待有很好的结果。可是，扪心自问一下，这种努力真的是有意义的吗？我们看书学习，运动健身，做激动人心的计划，朋友圈日日打卡，间歇性努力一下，再休息一下，只是为了看着很努力。但虚假总是会有代价的，于是和别人的差距越拉越大，自己也越来越迷茫焦虑。

我求求你，停止自欺欺人的虚假努力吧

        杨绛先生说：“你之所以迷茫，是因为想得太多而书读得太少。”在我看来，对焦虑也适用。盲目虚假的努力骗不了自己，也解决不了焦虑，能解消焦虑的方法只有一个：放下手上一切杂碎而无意义的事情，立马投身于自己所热爱的事物当中并为之付出最大的努力。只要能开始就是一个很棒的事情。

        自怨自艾没有意义，反而会将你踹入深渊。当我们真正地去因为自己的内心想法而去努力，不再为别人的行为所控制去努力时，会发现当初自己会慢慢开始享受这个过程。因为自己所热爱的东西所努力，即使再累也时常会感觉到快乐，内心充盈自得。

我求求你，停止自欺欺人的虚假努力吧

        而我，也已重整旗鼓，为自己而努力着。

        所以，请停止虚假的努力吧，为自己热爱的事物而努力。

        相信你已经知道该怎么做了。