竞争激烈的时代，身处其中，难免有焦虑压力。缓解情绪压力的九个方法，希望你告别坏脾气，拥有一颗积极向上的心态。
一，从身边发掘快乐，把生活看成一场奇妙之旅。要让自己具备一双发现身边美的眼睛，别总是盯着阴暗面，而是多看到积极向上的力量。
二，找一份喜爱的工作，享受带来的成就感。
三，拥有属于自己的兴趣爱好，会让生活充满期待与快乐。
四、心存感恩，知足常乐，好心情会让效率更加高效。
五，乐于分享所见所得，与情趣相投志同道合的人在一起。
六，培养自己的风趣幽默感，笑对人生。
七、别对曾经的错误耿耿于怀，过去的就让它过去吧。
八、不为没有发生的事情浪费时间，珍惜现在，活在当下。
九、 葆有好奇心，体验新事物，让自己的生活充满蓬勃活力。
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本文标题：发掘快乐
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