情绪9.2舒适817/1000nvc+成功日记2021.12.1

晚上回来，忽然忘记昨天是否记录NVC日记。如果没有记录，就没办法给自己买雷朋眼镜了。

刚打开电脑一看，原来已经写了，心里踏实多了。

我给自己定了一个目标，90天持续记录nvc及成功日记，给自己奖励雷朋眼镜一个，虽未持续记录但是记录够了90篇，给自己奖励耳机一个。

自己的目标是更加自信，选择的方式是记录成功日记、NVC日记。

今天去参加财商学习，给自己打分9.3分。

昨日之事：

发出自己在践行群的目标，完成。已经开始打卡。今天增加第二个目标，每天聊天1人、每次十五分钟。新目标挑战更大，也会让自己更自信。

成功日记：

1、主动参加财商学习1次。

2、主动提出问题2个并得到解答。

3、预约明天中午聊天。

NVC日记

1、上午参加学习，友人给的地址定位在小区门口，会议地址在小区内，开车子约7分钟。我找了一圈没看到，找到安保人员询问后才找到通往学习地址的路。我告诉友人你发的地址不准确，定位的地址与实际地址之间隔一个湖。友人说这是别人给的地址。

我不高兴，因为地址错误导致我浪费了约15分钟，而且原计划9点到但实际上9:10分到，友人发的地址不准确导致我浪费时间，而友人一句话就把责任推卸的干干净净。一方面，我理解对方，谁不犯错误呢，如果我当时再确认一下或许也可以避免浪费时间；另一方面，错了就是错了，推卸责任看起来不承担责任，实际上失去了在承担责任中成长的机会，也增加了他人的成本、失去了他人的信任。

我看中价值。时间是一种价值，珍惜时间就是创造价值；平和是一种价值，遇事不惊就是价值；友谊是一种价值，互相包容就是创造价值；成长时一种价值，主动承担后果而不是推卸责任就是创造价值。我希望创造巨大的价值。

我提议增加自己的每日聊天目标。明确目标是价值，践行目标更是巨大的价值。

2、刚才给三人发信息约聊天。既然定了目标要找一个人聊，就发出三个邀请，争取今天就找到一位以上聊天的友人。

我有些兴奋。主动连接，是我想做但是又有些犹豫的事情。想做，是因为这份主动可以增加自己与他人的联系，帮助我更好地建立关系‘’犹豫，是因为我不知道该聊天什么、不知道会不会很尴尬。

我看着价值。自我挑战、自我成长、伙伴关系就是巨大的价值。

我提议一会找人聊天15分钟。这给我挑战，也带来价值。

3、早上完成运动打卡，现在完成日记打卡，一会去进行践行群打卡。此外，还有延时打卡、国学打卡未进行。

我有些疑惑。我想要知道自己为何同时践行这么多打卡，或者可不可以简化一些打卡。

我看着清晰。运动打卡、践行打卡，是为了增加互动，互动给我有效的反馈；成功日记打卡，是为了内心和谐，这给我力量；延时打卡是因为不打卡就被淘汰，是为了避免损失、获得收益；国学打卡是因为分数上我过去排第二但是很希望有机会的第一，也是因为渴望在与人互动中获胜，也是为了反馈吧。

我提议找人聊天15分钟。聊天时，聊聊目标与实现目标的方式。