这几天成功日记和NVC日记一起记录，无形之中简化了NVC记录。我对此不满意，感觉与自己的连接减少了。
前几天情绪不好。今天稍好一些。给自己打分9.2分。
与人之间的交往互动，让我很无力。
有时候我无法集中注意力，这让我很无力。
我想要在关系中游刃有余，希望能够专注于自己想要做的事情。
昨日之事：
安排周日行程，已安排。因为做了选择，就放弃了无法兼顾的事项，比如周六的舞蹈练习、定期聊天。我很坦然，因为我要去做更重要的事情，比如同学婚礼。
成功日记：
1、上午办结一件事。临近年底，考核较多，幸好这件事办结了，考核的减分指标就少了一个。虽然不是自己一个人办结的（实际上我只是参与、跑腿），但是能够办结，我也很开心。
2、中午一点就练习八段锦。平时都是一点十五才练习，好像是睡觉之前的最后时间才能够去行动。而今天提前运动了，打卡的时间也不再影响午休。
3、预约元旦的行程。今天给一位友人表达新婚祝福，由于我没办法回老家，于是约定元旦去友人家里庆祝。我挺开心的。小时候就得到友人家里的支持，友人比较成熟，也是我学习的榜样。母亲正好也可以去玩一下。
NVC日记：
1、晚上看完一次财富流复盘，中间偶尔看手机但基本专注于看复盘。
我感到平静。同样是沙盘，翼风教练创造了不一样的体验，让大家经历了创业、出游、合作等喜悦。这与我之前参加的沙盘、想象过的沙盘完全不一样。
我看中连接。不管是看沙盘游戏，还是一个人待会，深深的连接，才让我们的生命出彩。
我提议完成今天的NVC日记。这有助于我连接当下。
2、中午一点钟练习八段锦。当时心里感觉是有力量的，于是就立即开始练习，慢慢感受到运动的力量。
我感到自由。好像我可以按照自己的意愿稍好做出选择，而且运动起来让我的身心更加和谐。如果我能够找到几个基本动作后持续训练就能让身心越来越和谐，那就太棒了。
我看中自由。我能自由地去做自己想做的事情，这就是一种自由。我也希望自己自由地不去做自己不想做的事情。
我提议十一点睡觉。
3、中午祝福友人新婚愉快，由于无法亲自参加友人的婚礼，双方约定元旦聚聚。
我很开心。我与友人原来是初三同学，之前双方家就认识，再后来都在武汉工作，我结婚时友人全家来庆祝。这次聊聊，我挺开心的，感觉友人有一种让人安心的力量。
我看中连接。一想到友人，就能想到过去的生活。
我提议十一点睡觉。
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