人类是一个奇妙的生物体，自从我们知道思考用的是大脑而不是心灵之后 似乎就放弃对于心脏的期盼。但是其实人体的每个器官都在各自执行各自的任务而且合作非常的密切。一旦一个环节出现了问题，那么时间久了别的地方也会出现连带故障。
随着年龄的不断上涨我们越来越开始关注自己的健康状况，开始关注如何养生 一旦你开始养生了就发觉原来这些地方都是牵一发而动全身的。那么人类是如何在漫长进化过程中开始学会这些技能的呢？我觉得很大一部分原因在于人体的自我反应能力，就像猫知道如何找到缓解自己痛苦的草药一样 人体也是可以发挥同样的技能。
先从简单的应急反应 出汗 紧张 缓解自己不安的局面 都是为了调整的平衡状态，还有对于某种事物的迷恋 其实可能是每个器官的亏损而正是需要这种食物来补充。当我们没有足够的知识或者见识知道这些的时候我们的身体其实已经做出来反应， 它通过一系列的反应告诉我们我需要这个。时间久了我们的习惯开始形成，慢慢就会开始形成一种惯性趋势，不确定这是否是一种补偿机制，但是至少反应了身体比我们的思维意识更加早的开始觉醒了。然后当我们开始主动去寻找一些方案的时候 来自身体的反馈就会更加的明显。
可能这是一种奇妙的现象 但是仔细分析也是有道理的 我们的日常都是在依靠这些器官的相互协作 然后运转每个日日夜夜 它们从我们出生开始就一直在陪伴着我们直到死亡那么它作为一个守卫肯定需要时刻来为我们敲响警钟， 而我们需要做到的是多去和它进行深入的沟通， 仔细的的感受来自身体的反馈，它在表达着什么，我今天又为什么会愤怒呢 为什么今天不自觉开始觉得想要哭 深入去沟通找到反应点 和身体进行对话 然后自我疗愈 ，这是一个需要长期发展的过程，每个人都应该好好的学习这个方法，有利于我们维持健康的身体， 身体和心灵上保持一致性。
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