从更新简书开始，至今已过去第八天，每天坚持，直到昨晚，洗漱完躺下刚要打算更新简书，没想到就睡着了。一连睡了10个小时，简直不要太舒服。这应该是三周来最好最长的睡眠了。瞬间感觉自己活力满满。因为最晚突然睡着，让我再次想起时间这个话题。
古人常说：少壮不努力，老大徒悲伤。人这一生，人与人之间的差距，说到底是时间效率的大小导致的。同一件事，你能在单位时间内快速完美的完成，就比别人拥有了更多的时间。等同于爱因斯坦的狭义相对论，当一个物体高速运动的时候，它的时间就会变慢。
但作为一个老师，常常都会跟自己的学生说：珍惜时间。包括我们自己，也常常会浪费时间。但反复提，时间却仍然掌控不好。于是，我再次思考时间这个话题。
究竟有哪些因素在干扰着我做时间管理呢？
我想首先第一个就是睡眠，睡觉质量可以影响一个人的精神状态，当失眠或缺觉时，就不可能很好的完成时间管理中的各项事情，有的只是在死撑机械的完成各项事情。
第二点是目标明确，但工作琐事太多。这些琐碎的事情看起来小而杂，但却不知不觉却占据着我太多的时间。
第三点，懒惰和习得性无助。制定目标之后，开始激情满满，但一遇到困难就放弃了，懒惰的根源是不懂的去找方法克服，或者明明知道方法却不愿意做重复的事情，但成功往往就是坚持做重复的事情。
第四点，选择困难者。这一项体现在我这个有完美主义倾向的人，总想选到最好的，殊不知拥有无止境，而时间，就在选择中消耗了。有些人是在行动中止步，而我在选择上就已经开始落后于同行者了。
那么，面对时间，我该做何改变，才能真正的做好时间管理呢？
我从网上看了些资料并结合自己的情况，找到了如下方法。
首先可以借助科技的力量，下一个APP，科学统计你的个性时间，比如睡觉，工作，锻炼，耍手机，看书等等。当了解自己的时间利用习性后，自然就能及时的作出时间利用的改变。对自己改变也能有一个科学的监测。
第二点，保持充足的睡眠，之前因为更新简书，我可以熬到一两点睡觉，这肯定严重影响身体和工作状态。所以，我打算开启早起计划，与其熬夜，不如早点睡将工作安排到早上来做。
第三点，断舍离。当在做一件事情时，排除一切干扰，网络，手机等等。然后规定一个时间，最后时间一到，无论好坏，直接结束提交，先完成后完美。
第四点，明确自己的目标，优先安排完成这项工作，利用十字军工作原则，从紧急重要到不紧急不重要依次排列。
希望下次自己能对时间有个更好的把握，与诸君共勉。
睡觉醒来码完字，又是一个美好的周末！
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