2022.10.5

记忆真相：人们只能记住能理解的东西，剩下的都会被忘掉。实践用过会被记住，先行后知。做的时候，选择不信他，试了就知道。

社恐：大－后解决。

妈妈如何从底层解决焦虑：

家庭会议开得好

孩子习惯养成

每个孩子都能养成，亲子关系好，一个月养一个好习惯。小学阶段：千方百计保护学习动力，培养孩子学习习惯，立规矩，家长出血的东西是他想要的。独立主动写作业，只要一催，这个习惯就完了。过程中接纳孩子做不到，整个小学阶段分不重要，习惯好了。培养A习惯，其它习惯都不要管。小学阶段6个习惯就够了，1一2个月培养一个习惯。