熬夜对于现在的年轻人来说,已经是再平常不过的事情了,十个年轻人当中就有九个是经常熬夜的。
想起小时候,那个时候的电视机并没有普及,也更没有什么电子产品可玩的,空闲的时候基本上都是跟小伙伴们一起玩各种小游戏,上山爬树摘桃,打板栗,摘枣子,摘野果,采花,下河摸鱼等等,玩的不亦乐乎,也是真的很快乐。
那个时候晚上睡的可早了,一般七点多就睡了;再后来慢慢有了电视,就到八点多睡觉了;到再后来,有了手机,就到九十点才睡觉。
时代在不断的进步,生活方式也在不断的更改。
突然发现好像已经好久没有在八点以前睡觉了,除非是身体不舒服,不然基本上都是到九十点才睡觉,真的好怀念以前早睡的日子,那是真的很惬意。
妈妈早睡已经成了习惯,总是八九点就要睡觉,关键只要她要睡了,就不喜欢我们再玩时间了,不然会一直唠叨的。
其实我还是不怎么熬夜的,通常十点左右就睡了,但妈妈却总是说我,总是睡这么晚,对身体不好,还总是说我是夜猫子,这样说我可就不高兴了啊,我总是反驳妈妈说,你是没看见真正的夜猫子呢,那都是晚上一两点才睡的,我十点钟睡觉已经是很早的了,好吧。
妈妈可不管那么多,只说到,不知道,反正我只看到你是睡的很晚的了。
好吧,那我可就没话说了。
我是不怎么熬夜的,不仅仅是因为我知道熬夜对身体不好,更是是有切身体会的。
记得上初三那会儿,时间紧迫,总是想着多学习会儿,多背会书,就经常熬夜看书做题到十一点多睡。
有一次,好像是快要月考了还是什么,反正就是要面临考试,然后很多同学都选择熬夜看书,临时抱抱佛脚,我也参与了其中,晚上学到凌晨后才睡的。
没想到了第二天,我脑子里突然一片空白,完全不知道一上午是怎么度过的,一点点记忆都没有,再后来,记忆力越来越差,自此以后,我就再也没有熬夜看书了。
就算是到了高中,也基本上十一点多就睡觉了,也没有到凌晨之后睡的。
就算后来到了大学,参加了工作,只要晚上没事,也基本上不熬夜的,都睡的比较早,刚开始的时候,身边的人都很惊奇,说我为什么不熬夜,我也只是笑笑没做过多的解释,再后来,朋友们也都慢慢习惯了我的早睡,我也慢慢养成了习惯,就算是睡不着,只要时间到了也会强迫自己放下手机,就那样闭眼躺着也好。
这段时间也有点睡到比较晚了,总是到了十一点多才睡觉,比以前晚了一个多小时,也就导致总是困意绵绵,没什么精神。
希望自己尽快处理好一些事情,能够早点回归以前的作息时间。
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