内心冲突

最近内心冲突较大，有点回到原点的感觉，自动思维常常控制着自己，就拿今天带女儿去博物馆玩，还有女儿的同学和她的妈妈，一进博物馆，内心就开始有比较心，因女儿对博物馆不太感兴趣，做的一些行为，蹲在那里不走，还说太累，想坐一会，看什么都不想看，一副闷闷不乐，动不动就蹲下来，那一刻气不打一出来，想着，带女出来玩，就这种行为，真的像说我没有家教，感觉触碰到了自己的底限，难免就开始指责女儿。那一刻，我察觉到了自己的无助，好像做的不好的人是我，怎么做都是错，特怕犯错，一犯错就想到被妈妈厌弃，甚至感觉自己就是多余的，不存在的，那一刻内心极其难受，甚至都在想，一丝亳差错在妈妈眼里就是大错特错，我就像是妈妈的替身一样，而当下的女儿就像小时候的我，唯一不同之处是女儿会反驳，而我不会。潜意识碎片化记忆一暮暮出现，曾经我10岁左右，内心想法很多，可统统被埋藏内心深处。不敢表露出来，说出来，换来妈妈的不信，甚至打击，忽略，就变成不说了，以讨好妈妈，以妈妈的想法变成我的想法，总感觉，不管多用力，用心都无法达到妈妈的期望，而是大大的失望。发自内心的惧怕那一刻，可又不得不去面对。每次分析这些，感觉自己想没长大的孩子一样，需要认可，关心，太在乎这些了，经常反复。有时有庆幸，至少女儿会反驳我，被忽视，被控制让我不得不转移在女儿头上，又开始自我攻击与自责，内心很矛盾，我是否应该去接纳内心小孩的无助，又想到相爱相杀，无法剥离出来，试着学会抽离出来，而不是转移在女儿身上，还需自我修练，当下一次冲突来临时，自己会迎忍而解时，才是真的自我接纳与和解