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《亲密关系》的阅读复盘

《亲密关系》的阅读复盘

作者: 胞妈心时空 | 来源:发表于2022-10-14 23:18 被阅读0次

    阅读一本书,不是要你记住全书的所有知识点,而是让你学会利用对自己有帮助的,再好的知识点,如果没有落地实践,都不算是好的。

    从8月开始,跟着读书营一路走来,除了共读的书外,阅读了没有10本也有8本的书,育儿、儿童童话、儿童文学,心灵成长等,没有哪一本像读《亲密关系》这样,读读停停。

    当我读到第三章的时候被卡住了。

    第三章一共90多页内容(因为我读的版本与电子版不同)在阅读第三章的时候,权力之争,在我与孩子,我与伴侣的关系中重演。

    因为第三章的“幻灭”的内容太丰富了,案例分析是我们照见自己的最好利器。我放慢了速度,边阅读边在生活中实践。

    当遇到解决不了的时候,我很难过很伤心,这个时候我又来翻书看,看了后,心情会好转些,原来别人也会遇到类似的问题。

    正如书中作者说的那样:一开始的尝试可能会错误百出,但即使是失败的尝试,也能多多少少多到正面的效果,让我们能保持希望和乐观,继续努力下去。有时候我们很诚心的完全照着纲要做了,却发现事情一点改变也没有。在这样的时刻,牢记一开始的意向是很有益处的。我可以问问自己,我是不是把什么事都看得比完美的解决问题还来得重要。

    当读到这里,我放下对他人的期待和评判,我把把问题回归自己的身上去一一觉察,发现自己跟孩子说过的话,跟伴侣提出的抗议……都是自己内心渴望得到的,特别要命的一点就是自己的完美主义犯傻,意识到这一点,我把海灵格的《我允许》朗读了几遍,短短几段话,却承包了你我的疑难问题与答案,读完后,心情突然明朗了。

    我突然明白《亲密关系》中最重要的一个关系就是与自己的关系,当把自己与自己这个关系处理好了,一切的关系都顺带的好起来。

    这也是我第一次阅读本书的最大收获,我觉得这本书像一本生活沟通宝典,值得多次看看,才能融会贯通。

    当你在处理各种关系的时候,遇到困难,可以翻出来看看,或许不用去寻找指导老师,你自己就有解决办法了。

    因为,答案早已在你心里。

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