和大家分享一下我老公瘦身经历。
结婚15年，结婚时老公体重180，无限次劝老公减肥，主要原因是他们家有糖尿病家族病史，他我行我素，我无功而返。
本人：女，身高：158，瘦身之前119斤，实在不忍直视自己，决定行动，目标体重105，减脂饼干配合营养餐，历经两个多月（20181008~20190101），体重到达105，现在基本维持在108，对体脂偏高不满意，前几天报名参加减脂营，目标是将体脂降到标准范围。
老公，男，身高：180，体重：196.7，除了超重，其他指标基本都正常，春节之后疾病困扰：脚后跟疼，医院就诊，拍片，医生说的，你们懂的，模棱两可，开了吃的药和一堆贴的膏药，我积极和医生互动，问脚疼是不是和太胖有关？太胖，负重大，对膝盖损伤是不是很大？医生：有影响，（开心）我：那是不是要先减重？医生说：最好减。以上是问给老公听的。我们回来路上问：老公，你有什么想法？老公说：减肥，我（乐开花）：你是看着我一点一点瘦下来的，你也知道我每天吃什么（基本上是老公做饭），你肯定可以瘦下来。老公瘦身开始（20190330~20190621），现在体重：170，目标体重160。减重还在进行中。在老公减重期间，只要老公上称，我各种彩虹屁，夸得老公都不好意思。
PS：瘦身过程中，每达到一个小目标，一定要奖励自己，比如买你喜欢的东西（平时不舍买的），也一定会有馋的时候，可以吃一次你特别喜欢的东西。
论题：老公要不要瘦身？
结论：要
理由：
1.糖尿病家族病史
2.看到身边人成功减重案例
3.病痛
4.医生建议
5.鼓励和赞美
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