人生的意义是什么?我们应该追寻人生的大意义吗?有两个心里学实验得出了两个结论:
第一个说的是在集中营里那些为大意义而活的人因为看不到头而毁灭;活下来的则是在糟糕的生活里找到了切实的、可实现的、可追求的小意义。
另一个这是把生活的意义分成了意义拥有和意义追求两个维度。意义拥有是指,你能感受到自己的生命拥有什么意义,清楚自己在追寻什么。意义追求是指,你还在思考和探索生命还有什么意义?到底应该追寻什么?
简单来说,意义拥有是感知当下,意义追求则是追寻未知;前者支撑当下,后者拓展未来;一个走心,一个走脑。越感知意义,我们的幸福感、自我价值就越强,而越追求意义,我们的幸福感、生活满意度和积极情绪就会越低。
你要明白,人生除了眼前的苟且,得有诗和远方,但要去远方,你往往要先走出眼前的这摊苟且。你现在能感知什么意义、认同什么目标,就先好好的体会这个意义,为这个目标行动。不要总想着什么大意义,就从你感到有意思的事开始做起。能看到诗和远方固然好,如果看不到,实践一下你关心的小目标也挺好。
---------- 摘自《拆掉思维里的墙.古典》
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