小琪

今天晚上对学生进行了心理测评，从测评结果来看。小琪近期心理焦虑比较明显。

阅读课时，我把小琪悄悄叫了出来。询问其心理焦虑的原因。小琪说：“主要是因为跑操的原因。”

小琪是我班个子最高的男生，他长得又高又胖。据他说，六年级时他还是学校篮球队的成员。那时的他，运动量很大，但身体并没有什么不适。六年级下学期上了两个多月的网课，加上两个月的暑假，四个月没有锻炼身体，导致他体质急速下滑。现在跑步五百米跑不完就开始腰疼。每天早上我们上早操时，他总是跑一圈半我开始掉队。为此，我也曾经跟他及家长沟通过，希望他们能帮小琪制定一个锻炼的计划。据家长说也曾经试了几个方案，但最终都没有坚持下来。小琪的体质还是外甥打灯笼一照旧。

面对日益下降的体质，小琪变得郁郁寡欢。

今天晚上，我再次和小琪进行了沟通，希望他能正确面对现状，积极改变问题，不能把问题变成包袱，否则会影响到自己的学习和生活。以后的早操他还要坚持下去，跑不动时可以不跟队伍，单独在里圈慢跑。另外，在家时也要积极锻炼，不能回到家就抱着手机一直玩，晚上睡得晚，早上起得晚，对自己一味放纵。这样下去，只会让自己的身体越来越差。

通过今天晚上我和小琪的交流，小琪表示愿意做出改变。

但愿小琪能真正行动起来，并坚持下去，早日恢复健康体质。