今天早晨的宛晴密训，是冥想练习。
这次的冥想，能全部跟上来，之后神清气爽，这是以前做不到的。
突然觉得呀，如果投入不进去，就只是忙着当救火队员了，而且越扑火，火越多，快把自己的内在耗尽了。
当我清晰地看到三年前的自己，会怀疑，那是我吗？那个时候的自己刚刚经历了一个动荡和创伤。
当然，又坚强的爬了起来。
但是当自己经历了这么多，去面对，去跟自己和解的时候，就放下这些了，真的很清晰地看到自己进入冥想状态了，从自己的身边开始，到自己的小区，所在的城市，甚至是整个世界，都幻想出来了。
今天，通过冥想看到了三年前的不堪的我，仍然要感谢自己，不管怎么样，现在想来，那些都是让自己往上走的阶梯呀。
坚持下来了，来到了现在，宛晴的这个大家庭，拥抱它，感谢它，在共同畅想三年后的自己，清晰地看到自己所在的环境，已经影响到了1000人，这是真真正正从第一个开始，运用自己的个人影响力，才达到的1000人的状态呀。
表现出来的状态，所能影响到的地域和数量，能和天地万物融为一体，对话……
哇哦，三年后，疫情早就没了，可以自由地呼吸空气，自由地天涯海角奔走，似乎来到了三亚，来到了大西北，又来到了金沙酒店……
能拯救自己的，真的只有自己，但是在一个这么好的环境里，感谢自己，感恩老师，感恩同学们。
让我们一起拥抱彼此，感恩宛晴这个大家庭，学会自己和自己对话，自己赋能自己，自己推动自己！
有信仰的人是幸福的，有老师的人也是幸运的，什么都不信的人，是没有指引的。
感恩宛晴老师，感恩积极向上正能量的我们自己！
加油啊，我们！加油啊，雪伊！
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远方文学适合孩子，日记星球适合家长。来吧，和孩子一起进步，一起成长！
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