换一种心情

就好像身体一样，因为每天同一个姿势坐得太久，颈椎就会出问题，背痛得厉害。所以需要不时的换换姿势。

心情也是这样，因为整天沉浸于一件事物，比如家务，比如工作，比如读书，久了心情就会变得压抑，失去活力。这时往往会陷入干什么也提不起劲的状态。越是这时，越要打起精神来做点什么，让心情得以放松，比如听音乐、做运动、去旅行。