【你为什么坚持】

见：晚上隔壁邻居也是我的好朋友，跟我讲有一个好东西要跟我分享，拿回来一看原来是瘦身的中草药精油，可以推背可以瘦腿，女人一讲起减肥都是聊不完的话题，我俩彼此都在聊，最近肥了多少斤？可是一旦说到减肥，总是没有坚持下去。

感：正好她的朋友也住在隔壁，大家一起叫来，在我家里面体验这款精油，三个人当中，只有她的身形保持的是最好，一聊天才知道，她告诉我说自从她离婚以后就保持了有三年的塑形习惯，每天靠墙站15分钟，保持了三年，同时还配合了其他的瘦腰瘦腿的一些有氧运动。

思：这时候我也在思考，为什么我们说了这么久的减肥依然没有效果？是因为我们只负责嘴上行动，而没有在行动当中行动。

行：知行合一，知道了要做到，先从自己喜欢的开始做起，那就先从开始跑步跑起，一步步的在践行变美的路上坚持着。