很多人认为，如果要根据环境而变换自己，会使得他们远离了自己最自然的风格，这是对他们真实性的一种威胁。这些“坚持真实者”的最大问题在于，他们是基于过去来定义真实性的，因此他们认为改变就意味着失去了真实性。
避免真实性陷阱的核心在于扩展自我概念。
斯坦福心理学教授黑兹尔·马库斯的一些关于职业的研究发现，人们对自己的身份不仅仅基于过去和现在的自己，还同样基于对未来自己的展望。那个潜在的自己会引导着现在的你的行为，从而使你渐渐朝着你理想的自己而努力。
我们可以从以下三方面，尝试着向更多不同的方向发展自己。
1--做个“随机应变者”
与坚持真实者相对的是“随机应变者”。他们比别人更擅长角色的转变，且在转变时更加自然。
他们愿意且能自如地适应环境的需求，同时不会产生一种觉得自己很虚伪的内疚感。
他们有核心的自我价值观和目标，所以不担心转变会对自己的信仰造成影响。
如果我们把关注点从外在表现转变到要学习和追求的东西上，你将不再试着保护自己过去的身份，让其免受改变的威胁了。
2--像艺术家一样偷师学艺
模仿榜样是一个很好的进步转变的方式。
如果你把自己的身份认知当作游戏一样，你就会觉得直接从别人那里借鉴是可以的。
但借鉴也有一个诀窍，那就是不要仅仅模仿一个人的全部，而是提取不同人的精华之处，再经过修改和改进从而得到自己独特的见解。
就像作家威尔逊·米茨纳说的，如果你模仿一个作家，那就是剽窃；但是模仿很多个作家，那就是研究。
3--灵活地讲述你的故事
每天都会有不一样的目标，会一遍又一遍地重复，乃至改进你的故事。这并不是在做一些虚伪的事情，只是在确定新目标之前尝试不同的可能性。
当你的目标改变时，你的故事也应该随之改变，这样，你的故事才能与你的新目标相关，从而赢得观众的共鸣。
你不是去编一个小说，而是选择性地讲述那些对你产生积极影响的故事。
孔子道：“力不足者,中道而废,今汝画！”
意为：如果真的是能力不足的人，做到一半才会力不从心而放弃；根本没有开始，不过是画地为牢罢了。
改变，最佳的时机是现在，最佳方式是——去做。
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