【睁眼就看手机】
不少人喜欢早上醒来第一时间就玩手机，殊不知这样对眼睛的危害非常之大。疲劳的眼睛难得休息了一晚上，一睁开眼看的却是刺眼的屏幕，那眼睛便会再度陷入疲劳。所以，醒来后不妨先给自己的眼睛一点缓冲时间，让它先从室内自然光线开始适应～
【睁眼就看手机】
不少人喜欢早上醒来第一时间就玩手机，殊不知这样对眼睛的危害非常之大。疲劳的眼睛难得休息了一晚上，一睁开眼看的却是刺眼的屏幕，那眼睛便会再度陷入疲劳。所以，醒来后不妨先给自己的眼睛一点缓冲时间，让它先从室内自然光线开始适应～
本文标题：为什么坚持养生还容易生病？你可能忽略了这4点（1）
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