曾有医生提醒:
频频打哈欠,是脑中风发病的先兆!
这是真的吗?
打哈欠本来就是常见的事情,怎么会跟中风扯上关系?是不是谣言?
答案:不是谣言,确有其事。
图片来源于网络不过,要分人群来看待。
中风高危人群
中老年人的发病风险比较大,特别是患有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖的人。
据临床观察发现,大约有50%~60%的脑中风患者,在发病前一周内出现频繁打哈欠的症状。因此,如果是以上中风高危人群出现不明原因的频繁打哈欠,需要警惕脑中风。
那......
普通人打哈欠,也有问题吗?
作为一种本能反应,打哈欠其实很正常,偶尔打几个哈欠,完全没问题!
而且,人类在没出生之前,就已经开始打哈欠了。
人的第一个哈欠
科学家发现,人第一次打哈欠是在母体内第11周的时候。
在肚子里就开始打哈欠的宝宝,有两个好处:一是帮助下颚关节处咬合发育;二是促进肺的生长。
人为何打哈欠?
一个这么有意思的问题,很多科学家都乐意投身去研究。
而众多研究当中,最有名的关于“打哈欠”的理论,有那么三个。
1.身体缺氧
当身体缺氧时,会主动通过打哈欠的方式,吸入更多的氧气,排出二氧化碳。
2.人类进化结果
从前,人类祖先常张大嘴巴、露出牙齿,以此赶跑野兽或敌人,进化到今天,就剩下了打哈欠。
3.厌倦机制
感到无聊、疲劳、厌倦的时候,身体自主启动的厌倦机制,因此触发打哈欠。
为何打哈欠会传染?
有时候,一个人打了个哈欠,方圆十里有超过一半的人都会跟着打哈欠。
甚至,当一个人听到“打哈欠”三个字,或看到“打哈欠”这三个字,也会导致打哈欠。
打哈欠突然变成了传染性极强的一种“病毒”。
首先,打哈欠传染的行为,通常发生在周围人身上,聚集在一起的人共享同一空间的空气,可能是同时需要补充氧气而出现的结果。
其次,在一起的几个人,他们共享同一场合的信息,可能对同一件事有同样的厌倦心理,从而出现一起打哈欠的结果。
最后,看到或听到打哈欠的行为或声音,由于自我心理暗示,也会导致不可遏制的打哈欠。
有这四个特质的人,最容易打哈欠。
易受影响的特质
同理心特别强的特质
鼻子呼吸不畅通的特质
总是提不起兴趣的特质
打哈欠也有好处
“重启”大脑
当人感受到压力时,或感到困倦时,一个哈欠相当于一杯咖啡,使大脑注意力更加集中,增强警惕性。
给大脑“降温”
打哈欠可以防止大脑过热,给大脑降降温。实验研究发现,通常情况下有48%的人有打哈欠的冲动,而在冷敷额头之后,仅有10%的人打哈欠。
某种“快感”
打哈欠就是一个积累快感并以高潮结束的的过程,与打喷嚏、咳嗽等有异曲同工之妙。有人试过用“闭上嘴巴”、“咬牙吸气”或“捏鼻子”的方法来抑制打哈欠,但是明明这是很“爽”的事情,为何要阻止呢?
哈欠还是要打的
不用憋着
但是如果高危人群
异常频繁地打哈欠
就要注意了
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