自律，是对自己最好的成就

网上曾有一个问题说：“我们每天自律，认真学习，最终的目的到底是什么？”

有一个高赞的回答是：“因为你总得给自己选择一种持之以恒的生活方式，你总要给自己的生活赋予某种意义，你总得告诉你自己，我得做点什么。”

关于自律，有的人坚持四点半起床；有的人能够每天10点准时躺下；还有的人减肥选择了戒掉一切甜食。

那怎么样才算自律？

首先，每个人都有属于自己的自律。

在我朋友圈，有太多每天早起的伙伴了。我也曾经试过早起，开始的几天兴致勃勃，确实听到闹钟就起来了，可一旦工作忙碌，加班了，第二天早起了，一天都昏昏沉沉，没有精神。放弃一次后，想再早起就难了，心里冒出的念头便是：“算了，你你不够自律。”后面便不了了之，甚至都忘记了自己想要早起的目的是多一点时间看书和运动。

村上春树，他爱好跑步，每天跑10公里，但他从来没有向周围的人推荐过跑步，甚至还建议学校取消体育课强制学生长跑的做法。对他来说，早睡早起和长跑，只是一种适合自己体质的自然而然的生活方式。

自律，是找到自己喜欢的生活方式，能够长期坚持下去。我可以做到不早起，但每天看书。也是一种自律。反而心里压力没有那么大，做起来更轻松，逐步养成一个习惯。

其次，自律是一种习惯

真正的自律，一定不是对自己百般消耗，而是自然而然地会做着一直在做的事情，这是一种习惯。

作家严歌苓，30年来，坚持每天坐在书桌前写作六七个小时，从早上9点到下午4点。在刚开始创作的时候，还有过长达34天没睡觉的记录。

除此之外，每隔一天就要游泳1000米。当有人问到她：“你怎么能写那么多书？”

她的回答：“当你懂得自律，那些困难都不算什么，这些也只是我的日常。

她早把自律当成一种习惯，读书、写作、运动自然而然发生，而且享受其中的快乐。

习惯这个东西，具有水滴石穿的力量，一件微不足道的日常小事，如果你坚持去做，就能胜过那些艰难的大事。

最后，在这个人人都想要精进自己的时代，找到自己的自律规律，坚定不移地做下去。有一天，就会明白：自律是对自己最好的成就。

杨绛老师说