近几年,“自律”成为我们讨论的高频词,
我们对“自律”的理解是:只要坚持“自律”,在哪方面都能做出自己满意的成就。
可是,“自律”又是从哪来的?它的发动引擎是什么?
在《底层逻辑》这本书中,作者给出了一个我满意的答案:
“真正自律的人往往都是因为做某件事的成就感而变得自律。有成就感才是他们坚持下去的原因。”
原来,大多数人因果倒置了,以为自律才能干成某事,其实是干成某事才给了你自律的动力。
因为成就感,才是能坚持下去的动力,而坚持实质就是自律。
比如我从零基础写作开始,能笔耕不辍地写了一年,如今稳定每月都有上稿文章,还在自媒体也积累了些粉丝。
并不是因为我足够自律,而是我在写作上获得成就感和幸福感,所以我有动力继续写下去。
在其他方面,我是做不到“坚持”,更没有“自律”。
反过来说,如果你想在某一行为上培养习惯,养成自律,就要让自己先尝点甜头,才能获得继续前进的动力,一点一点地积累自己的成就感,直到完全“自律”。
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Hi,我是胖妞不爱动。一个身体安于小城,思想却不愿受限的广东姑娘。爱好读书写作,追求终身成长。
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