如果你很自律,那么这篇文章就不用看了。这篇文章是写给那些不怎么自律,但又偏偏想对自己提出一些要求的人。
本人就是这样。自己对自己有很多的想法,但是总是不能坚持下来,搞得自己现在人到中年,碌碌无为。
我现在想的解决办法有这样几条,供大家参考,也给我自己提醒。
首先,参加一个有明确时间规划并持续输出的项目或课程或工作,就比如简书的日更计划。每天都必须完成规定的更新字数,同时又都是自己阅读或者思考的输出,这个对自己的工作安排和阅读提高是非常好的。这个可以坚持下来,那么,自己的真的会有很大改观(幻想中)。
其次,梳理自己的现状,看自己最缺的是什么,最要完成的有那些,选择两项或三项就可以了,不能太多,太多自己就会产生危机感,就特别容易退缩。简单的定两个目标就好,马上就可以行动做起来的那种。
最后,一定要输出,一定要及时产生输出,或者称之为成果、成就,这样就容易行成积极反馈,积极循环,正向循环,更容易坚持下去。
最后的最后,就是一定要悦纳自己,承认自己的普通,并盲目乐观,自己一定可以活得开心阳光,都会变好哈~
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