如果你很自律，那么这篇文章就不用看了。这篇文章是写给那些不怎么自律，但又偏偏想对自己提出一些要求的人。
本人就是这样。自己对自己有很多的想法，但是总是不能坚持下来，搞得自己现在人到中年，碌碌无为。
我现在想的解决办法有这样几条，供大家参考，也给我自己提醒。
首先，参加一个有明确时间规划并持续输出的项目或课程或工作，就比如简书的日更计划。每天都必须完成规定的更新字数，同时又都是自己阅读或者思考的输出，这个对自己的工作安排和阅读提高是非常好的。这个可以坚持下来，那么，自己的真的会有很大改观（幻想中）。
其次，梳理自己的现状，看自己最缺的是什么，最要完成的有那些，选择两项或三项就可以了，不能太多，太多自己就会产生危机感，就特别容易退缩。简单的定两个目标就好，马上就可以行动做起来的那种。
最后，一定要输出，一定要及时产生输出，或者称之为成果、成就，这样就容易行成积极反馈，积极循环，正向循环，更容易坚持下去。
最后的最后，就是一定要悦纳自己，承认自己的普通，并盲目乐观，自己一定可以活得开心阳光，都会变好哈~
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本文标题：自律是对自己最好的奖励
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