20170405觉察日记
询问今天是否开会――觉察到犹豫。看到分裂的形式――我知道势不可挡，未来的趋势是我关注的，也在关注自己的呼吸，面对我不想看到的局面时，自己的身体、感受、行为要告诉我的信息。果断拒绝，看到自己的力量和纠结。
昨天晚上孩子唱歌，把歌中的外婆改成“姥姥”，我就想妈妈了，今天竟然在没任何预期的情况下，回娘家睡了午觉，吃了晚餐。回家的路上，和孩子一蹦一跳的自在愉快。今天还收到孩子送我两朵樱花，插在我的头上，招摇过市，心里那个美呀！[愉快]
20170405觉察日记
询问今天是否开会――觉察到犹豫。看到分裂的形式――我知道势不可挡，未来的趋势是我关注的，也在关注自己的呼吸，面对我不想看到的局面时，自己的身体、感受、行为要告诉我的信息。果断拒绝，看到自己的力量和纠结。
昨天晚上孩子唱歌，把歌中的外婆改成“姥姥”，我就想妈妈了，今天竟然在没任何预期的情况下，回娘家睡了午觉，吃了晚餐。回家的路上，和孩子一蹦一跳的自在愉快。今天还收到孩子送我两朵樱花，插在我的头上，招摇过市，心里那个美呀！[愉快]
20170405觉察日记 询问今天是否开会――觉察到犹豫。看到分裂的形式――我知道势不可挡，未来的趋势是我关注的，...
【2621257994-20170405-5】
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
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上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
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流水账 上班阴天，下班中雨。媳妇放假第一天，睡得呼呼滴，好可爱！整第36周，快安全上岸了，保佑哦。风平浪静的一天：...
本文标题：觉察日记20170405
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