#月复盘#2019.06 小米

#月复盘#2019.06 小米

19年的第6次月复盘来啦。

虽然有点晚，但还算认真的写完了6月复盘。

整理上月，为这个月更好的前行，每天都是新的一天，加油。

7月目标

保持每日习惯（手帐、健身、水彩）

关注自己，享受生涯。

爱你~

加油鸭，你好7月！！！！

一、职业发展

——目标回顾：

------6月计划

1）探索，尝试不同的路径。

——评估结果：

了解了一些工作方法及提高效率的方法，但是非常少。

——自我剖析：

1）这个月说实话，真的不忙。摸鱼的时间远大于努力工作的时间。所以要真实的去反醒一下自己的工作了。自己在工作上，到底要做到什么程度。同事有好几个都跳槽了，看到其他人都走出舒适区，迎接新的挑战与生活，自己也要警惕自己是否在舒适区沉迷太久了。已经忘了现在社会究竟需要什么样的人，自己为什么没有竞争力，为什么发自内心的不自信？

可能我更适合被各种PUSH的工作，被任务追赶虽然会让我焦虑，但确实是自己进步的有效方式。所以要给自己制造压力的氛围，要不然很容易懈怠。但也要注意度，否则过犹不及啊。

技能的提升：PPT、Excel

专利、考证（专业书籍）

——总结经验：

1）迷茫的时候，先做好眼前事，一点点的来。

-----7月计划

1）探索，尝试不同的路径。

2）秋叶PPT、大象学院课程

二、自我成长及实现

——目标回顾：

-----6月计划

1）每周一课 每日水彩

2）阅读一本书

3）手帐与练字。

4）成就日记

6）洋葱阅读逐字稿。

——评估结果：

练字跟逐字稿没完成。

6月完成了麦子PPT的修改。上了两次水彩有每天坚持，进步不是特别明显。

这周画室去了两次。还去上了一次现场的水彩课，画荷花。

——自我剖析：

1）水彩有每天坚持，进步不是特别明显，但算是一段心流时间，下班之后可安静的坐在桌前去做点不觉得有趣的事情也是不错的。

画画算是目前比较解压的方式了，特别是水彩画。每次看到自己跟老师画画的差距的时候，也能明显感觉到自己思维、性格与老师之间的差异。也对自己有了一些不一样的认识。也有被同学打击的时候，心理多少是不服的，虽然画的确实不好，但我真有在努力，上来都全讲缺点，毕竟会让玻璃心很受伤的，你懂不懂啊。这两天刚买了黄有维的水彩书，上面写，把画的第一副画发出来，有人批评就拉黑，我们不是不想画好，刚开始画会有缺陷，只希望真诚的鼓励就可以了。真是深得吾心，私心黑暗的觉得真是出了一口恶气。谁不是从小白过来的啊，哈哈哈哈，开心了。

我画起来还是太唯唯诺诺了，过于在意细节，（但我就是喜欢这种超逼真的感觉，怎么办呐）不像老师，看起就很随意，算啦，每个人都有自己的风格，有时也许不必太苛求自己于别人一样吧。

2）找到了自己的手帐习惯。手帐也逐渐的又恢复正常，而且找到了适合自己的体系，想起就记不两笔，想写什么就写也挺好的。之前就是太拘泥于形式了。总是模仿这个模仿那个，没有认真的去想自己是否真的需要或者适合这些。现在按自己需求来，把自己放在第一位，一下子就轻松了很多。看来总要走些弯路，才能找到自己的方向。

3）对自己的情绪也更加重视了，虽然脾气没有多大改观，但是自己还是比之前要注意一些了，也会有针对性的对情绪进行复盘了，像sheryl说的，每天进步一点点。

——总结经验：

想对自己说的话：

1）多爱自己一些，有时也可以不那么努力。也许是靠一个人惯了，习惯什么事情都忍着，为了他人宁愿自己憋出内伤，受委屈心里台词都能写成一本书了，但是怂的不敢说出口一个字。有时也蛮郁闷自己怎么是这样的性格，现在也想说试着去接受自己，不管有多少缺点，这才是我啊。就像看飘的时候，那个作到天上的女主，有那么多的不完美，但还是好爱她，因为有这些缺点，才让她成了她，才让她是个完整的他。因为不完美才完美。细想自己的种种，很多时候，都是不重视自己，不接受自己，轻视自己的感受的，也许这也是他人不把自己当成很重要存在的一个原因。

之后，愿自己凡事不迁就。

------7月计划

博物馆服务

每周一课 每日水彩

阅读一本书

手帐与练字。

成就日记

洋葱阅读逐字稿。

愿自己凡事不迁就。

三、朋友及重要他人

——目标回顾：

------------6月计划

1）阅读4本

2）送爸爸礼物

3）Girl's Club

4）约人见面（1人）

——评估结果：

基本都完成了。

——自我剖析：

1）基本算完成了吧（有点心虚）。依旧没怎么输出，洋葱阅读打卡主要还是以读为主，发现读也不是件轻松的事啊，自己有时候会读的把自己噎到，气不足。

2）本来想送老爸喜马拉雅的会员的，又怕他搞不定，就送的红包。他有想买的就自己买吧。清明节回家了，但是表现的不好，脾气控制不住，回来也做了反省。

3）有离别有相遇。这周送了小妹走，跟小娟、小娇一起送了两次小妹，22号还去当了一把搬运工，去给小妹儿搬了家。一起去剪了头发。离别总在猝不及防间，之前虽然知道会离别，但其实一点心理准备都没有，总觉得大家是有大把的时候的，到不然就下次，可不知道竟然很难有下次了。跟小妹儿的离别真的特别的伤心。就像自己家人一样的人忽然就要离开了，特别的不舍。

在北仓见了桢桢，还一起去盒马吃了小龙虾，也是很开心了。月未小分队聚会终于恢复，在刀锋书店，新书店比之前那个书店大了好多，也特别的舒服，还遇到当天开读书会的。这次的见面并没有什么主题，大家就是随意的聊，但是却特别的舒服，好享受一起的时光，这才是真朋友吧。不管多长时间没见，只要一见面，总是这么的舒服。跟朋友见面真的是超级治愈的一件事情啊（哈哈，想到下周打卡内容是什么了）。

还去了唐唐家做客，喜欢这个舒服的妹子，跟她在一起总是有种很温和但是又很坚韧向上的力量，也许因为她是家中老大的原因，脾气也真是超好了，很喜欢她，她们家小妹妹也很可爱。

——总结经验：

1）6月依旧是没有YS参与的一个月啊，不行啊妹子，得改善一下啊，这上半年都过去了，不能每月都是混在这些群里了好不，咱能变一下不，虽然这样也很好，但是。。。问题解决不了啊，不，是进展不了哇。哦，对，主动了一下，约了老乡们见面，结果计划失败了，我真的努力了啊，人家不配合，看来我要放弃这个方向，改向下一个目标了。

------------7月计划

1）Girl's Club

2）约人见面（1人）

3）打卡2个地方

四、健康

——目标回顾：

--------6月计划

加强饮食方面：关注一些营养饮食博主，提高肌肉率。

每日健身

每天一个水果

12点前睡，最晚8点前起

——评估结果：

可打85分。完成了100天的打卡，又报了21天的腰腹训练。基本能保证每天运动。

——自我剖析/总结经验：

在写复盘的当下（7月12号）其实多少还是有点down的，今天体检，查出有点小问题，虽然百度了一下说问题不大，但是涉及健康问题，而且强迫症如我，你知道的，我怎么能忍受这种问题呢，想来还是心情原因，还有就是年纪的原因吧，所以上面说的必须要提上日程了，为了自己的小命，要加油了哟。

还有就是放轻松好吧。6月还经历了两次地震，地震过后，才深切的感受到当天灾来的时候，那种无法言说的恐惧。生命真的太脆弱了，零点的要珍惜在这世界上的每一天啊。最近看乐夏，有点迷张亚东，刚好看圆桌派他也是嘉宾，真的是巧了。听他讲情绪是会传染的，会很容易被周围的人影响，有一次在国外，他们买了一等座，但是上车后，没有找到他们的车厢，后来才知道，这辆辆车没挂他们那节车厢，一等座秒变无坐，后美国的机场，晚点5个小时，没有一个人去问，没有一个人。所以在这样的感染下，他也会觉得，其实，也没有什么大不了的，反观我们，会有路怒，反观自己，一点点小事，脾气一下子就上来了，真的是何必呢。

-------7月计划

加强饮食方面：关注一些营养饮食博主，提高肌肉率。

每日健身

牛奶、每天一个水果

12点前睡，最晚8点前起

五、财务状况

——目标回顾：

--------6月计划

继续定投

记账

《财务自由之路》

——评估结果：

每周都会记帐。

——自我剖析/总结经验：

每周都会在手帐上记账，这倒是比上个月好了很多，但是咧，钱依旧没少花。最近发现，警告自己，逼自己，只会有更大的反弹，对于偏爱正向激励的我来说，应该适当 的调整下措施了。由约束变激励。

-----7月计划

记帐

如果每周在300元以下的，则奖励

六、休闲娱乐

——目标回顾：

《我，准点下班》，打卡两个地方

《向往的生活》，一部电影。

——评估结果：

《下班》追完了，中间有不少可以借鉴的地方，结局算烂尾了，有点仓促

公司组织去了建川博物馆，真的好厉害啊，有特别多的展品，收集了那个时代的方方面面的东西，忽然想到，跟 手帐er也有点类似。小分队聚会去了新的刀锋，好舒服的地方，好喜欢在书店里写手帐画画跟朋友见面的感觉，太治愈了。

平时也就在追《向往》，慢综艺，平时看很放松。

-----7月计划

 打卡两个地方:步道公园

《向往的生活》，一部电影。

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7月目标

保持每日习惯（手帐、健身、水彩）

关注自己，享受生涯。

爱你~

加油鸭，你好7月！！！！

理想的工作的一天：