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写在第三次参加五维,结束的第三天后

写在第三次参加五维,结束的第三天后

作者: 小De | 来源:发表于2019-12-05 12:48 被阅读0次

    怀揣两颗糖,一颗滋养自己,一颗送给别人

    从M23到M38再到M52,从成都到重庆,自己也在一次次踏入五维课堂的同时获得滋养,说来惭愧自己的拖延症和懒癌,让自己有不少理由说服自己不去精进,写篇小文也算是给自己立个flag!!


    放弃套路

    记得在《可怕的对称》这本书里谈到一个很有意思的笑话:有一个客人随他的朋友参加一个笑话俱乐部的聚会。一个会员叫到,“C-46”,其他人都回心地笑了起来。另一个人站起来叫到,“S-5”,引得所有人都笑了起来,这个迷惑的客人问到,这是怎么回事?他的朋友解释说:“说有可能的笑话,当然不能计算细小的差别,他们都已经被归类编上号了,我们心里都知道这些编号指的是什么。”

    在课堂上学习到的工具、技巧、手段是方法,但就像课程最后的《泰迪的故事》底层是基于“爱”的


    知道需要什么

    课程中提到的GPS模型,是在梳理问题中基础的一个方式,通过明确自己的位置、需要到达的目标、以及中途中需要经过的路径,通常自己在认定对方不够好的时候,会是指自己的对于某个人某一方面的判断有着自己的基准线,通常叫做“执念”,放下自己的执念,做好事实与判断两者之间的区分


    23天持续打卡

    1、通过“觉察日记”从事实-感受-意图-行动,逐步觉察自己做事情的动机与后续动作

    2、通过“强有力提问”问出对自己的“好问题”

    3、通过“松开你的规条”放下自己心中的执念

    4、通过“发现美的眼睛”去看待这世界的美好

    5、通过“丰盛日记”对内体察自己


    课程结束,人生继续,flag不能倒,按时完成学习任务,向“教练营”“讲师营”发起冲击!!!

    写在今天,立在当下,刚刚好OK

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