时间管理之小结（一）

1.每天早晨问自己:今天要做些什么？（计划）

  每天晚上问自己:今天都做了什么？（反思）

（要事优先，每天吃三只青蛙）

图片发自易效能

2.根据情境来安排事件（情境是指个体的时间、空间、精力）

对于清单（有截止日的行动）中的事件，我们要明确原则，按时完成。

图片发自易效能

3.生活要有规律，吃饭、睡觉和运动要固定。

运用成长型思维模式来帮助我们成长。一个人70％的行动受习惯控制，我们要用战略性思维和全局观的思维进行时间规划，要不断更新改善我们的习惯、程序和仪式，并善用冥想让我们保持平和放松的心态来应对生活。

图片发自终身成长

4.时间管理的基础是精力管理。