【机缘和合】
街子古镇，身体读茶圈里的后起之秀，很想去体验一下那里的不同的读茶氛围，不同的人气、空气、环境，新友、故交，因此想来个三天茶食辟谷，清理身心好时机。
【以诚相待】
青城山下，客栈干净清幽，器具已摆放整齐，可见妙茶老师的用心准备。
妙明老师已从外省提前到来；行志老师不辞辛苦凌晨三点多赶到客栈；街子古镇楚老师和行慧老师及时支援。主教和副教及助教老师们，把对身体读茶的热爱、对老茶的恭敬、对师父慈悲大爱布施的敬佩与敬仰，对茶友们的关爱，融在了每一场茶会和教学中。
前来参加培训的茶友们，因着玮桐老师的机缘，也是克服了一些困难和外部阻力，才齐聚一堂。分享感受时，新学员虽免不了有头脑层面的分析、比较、评判，但都有身体方面的直接感受，每人拿小本本记录着，有三四位新学员边读茶边记录，生怕过后忘了或漏记。记得2019年参加初训时妙茶老师曾嘱咐过我们，大意是“只记记得住的部分，没记住的，忘了就忘了吧”。
手机在开课前就已上交，培训期间手机几乎都在桌上放着。喜爱摄影的我，只能把很多美好瞬间放在记忆里。有几位同学自发辟谷。每一泡茶，都是全员参与。
做为普通人，我能感受到来自各方的诚意。
【上善若水】
本次复训，再次感受了各式各样的水。
在练习把水泡甜的环节中，同样的器具同样的冰川水，有的同学煮的水是甜的，或柔或刚，而有的水有股怪味，像消毒水味儿或是药味儿、橡胶的味道。我有个疑问，是否是新买的壶里面的胶圈有区别，请老师们指正。
因为临时停电的机缘，妙茶老师临时起意带我们在院子里读茶。花园中席地而坐，鸟语花香，微风拂面，与自然如此之近，我有种想躺下的欲望。体验到了炭火煮冰川水泡茶，茶汤像磁化了一般棉柔。那泡茶能量场是很不同的。相比较而言，电陶炉煮的水，有燥火。玻璃壶煮水，水性烈易烫嘴。水同人一样，也是有不同性格的。
向水学习它的利万物而不争，放低自己的身段，没有分别心，包容万物。上善若水，知易行难。
【变化无常】
每一泡茶，茶汤从浓到淡，老茶，新茶，或涩或香，一如人生。每人泡出的茶味儿与韵又不同。同款茶，每次的表现也不完全相同，不同人体验又是不同，我们的身体也是时时在变化中。读茶教会我，拥抱生活中的各种变化，以不变应万变，不变的是“以茶为师，无言之教”，变化的是茶汤和体感，练的是我们放下分别心。
本次茶食辟谷，这是我第二次经历，此次很轻松就达到。听从了老师们的建议，没有做太耗气的事（洗头洗澡），因而很顺利。心安，睡眠一觉到天亮，味觉都正常。而2018年十一第一次辟谷时洗头洗衣服，因此感觉很耗气很累。2019年五一在成都培训时，喝的每一泡茶汤都是苦的，味觉不正常，那时还是轻断食呢。
本次感觉最甘甜的茶汤，是70陈皮和38抗战沱。70陈皮是第一天晚上楚老师主泡，妙明老师煮水，感受到街子古镇茶友们的幸福；38抗战沱是结业时最后一泡，妙茶老师主泡。补充身体元气的同时，承接的是师父的慈悲。珍惜幸福生活，如何立天地间，传承历代英雄之精神。
第二天下午行慧老师煮水，行喜老师主泡的88金蛋子，茶很清香，打嗝时两次有苹果香。辟谷又说话了的我（说话耗气，因此老师们规定我们止语），有点有气无力了，感觉身体空空的。喝茶后，如植物被浇灌，注满了茶汤，补充了气力。后来忍不住一股脑吐了，吐后眼睛更明亮了。刚坐下时感觉肩背有些酸，不自在，不知是辟谷反应还是念头影响。吐后轻松了。
记录的这些，都是那个当下的行为和感受。吐了就吐了，过了就过了，一切在变化中。
【慈箫悠悠】
培训前夜九点，齐聚三和居，妙茶老师就着手机里发过的注意事项一项项讲解，十点钟开始喝70陈皮。有茶友反应强烈，呕吐、呼吸急促。妙茶老师慈箫安抚了三次，箫声悠长入心，现场安静时如空谷，打嗝声此起彼伏。哼唱茶仙颂时，也感觉大家一体，劲儿往一处，整齐而嘹亮。
第一天行志老师的96春尖，在辟谷一天后，为我补充了生命力，箫声如歌如诉。
第二天晚上，妙明老师为了锻炼大家，十点钟开始泡78铁饼。这款茶很惜珍，因此我尽量喝。可是感觉身体里面在对抗，忍不住又吐了，吐后神清气爽。妙明老师安抚的箫声低吟浅唱，她告诉我们不要执着于某一点。坐着以自己舒服的姿势为好，不舒服时，会消耗茶气。
楚老师的箫声是信使，每天提醒大家到时间要集合培训。
听到这么多种慈箫声，很享受。心里期盼听合奏。
【放下记忆】
妙茶老师课中说，读茶时，放下以往的各种记忆、我执、道德绑架。
反观自照，我发现我依然有放不下的所知。以往老师曾说过，读茶中尽量少动，动了会破坏茶气。注水出汤和分杯时，尽量不让自己的气息染着茶汤，因而在那几个时刻是不讲话甚至屏息的。宁静致远，静为茶之基，因而我会认为在每一泡读茶中持续不停大幅度晃动身体，是很不雅观和恭敬的，也是我所没法理解的。抱持着旧有的认知，心中有对错的观念，因而在一再刺激下，竟然脱口而出，斥责起茶友来。忘了“茶人十德”之“礼”、之“和”，忽视了眼前人的“自尊”，显示出我的修为需要提高的地方。事后，我很懊恼，还学非暴力沟通呢，爱的语言全忘了。
虽然，我知道我的怒气，是因为觉得茶友坐姿不端正，刺激了我对身体读茶体系的规则的保护，希望身体读茶可以长久传承下去，想借此能贡献给大家。我哀悼，在别人踩到我的框的那一刻，没有用智慧的语言表达。我还是常人，情绪来临时，忘了同理自己和他人了。过后，向茶友真实表达了。
当我们心里对别人有了评判、贴了标签之后，会觉得他/她说什么都不对，已经把对方树立起了敌人形象，听不进对方的表达，失去了客观和理性的认识，当然听不见对方的心声，误解越来越深。
我们被刺激时，会有情绪升起。体会自己的苦的时候，是否能跳出来，慈悲的看到别人的苦？
学习非暴力沟通之后，我学会了诚实表达，看到每一个行为背后的那个善意和美好，因而，误会是可以消除的。
“放下我执”给我上了生动的一课。
“我们知道的越多，往往越容易用自己的知识去批判他人。所以，知识往往会变成阻碍我们进行人际沟通的障碍。著名诗人鲁米的经典名句：在对与错之外，有另外一片田野，我们将在那里相遇。马歇尔卢森堡博士也说过：不去判断对和错，与他人当下的感受和需要建立连接，当我们这样做时，就可以听到对方在唱一支美丽的歌曲”。
只要我们想成长，事事可成长。思维方式需要转变：“空虚我见”。放下我执，从“是非”“对错”的争执和判断中走出来，留意彼此生命的美好。如同See Me Beautiful这首歌所唱。
See Me Beautiful
妙茶老师的教学，每次都有不同，每次都有新收获。她让我们多去践行，多去自悟。收到了老师的心愿与祝福。
【以自然为理】
记得师父说，身体读茶，为茶叶正名，彰显茶叶本来的功德，需知没有人为添加的茶才能真正补益身心。而人也和茶一样，有真心的人，才值得交往。如何识别茶的真、人的真，也是需要智慧的。我们都有求真的心，但千万别太较真。每人背景不同、经历不同，理解的真也是不同（比如，我就不理解读茶中不停晃动身体的行为，我以为是他主观想动的，可人家说是气在通身，不能阻碍）。
一花一世界。纯料古树老生普，蕴含当时当地时空宇宙天地日月精华，借助纯干仓经年累月的存放，无数茶人的精心呵护，彦锋师父慈悲布施，才来到我们普通百姓身边。我抱着敞开的心态，有幸接触到身体读茶的福泽，何其有幸，无尚感恩。
以自然为理，日月为义。向自然学习，万物各自独立又共同依存。我们能看见彼此的不同，以多元角度看世界。身体读茶，利益万法。
【能量传递】
师父教我们，身体读茶，站在岸边观浮木。看到关于身体感受的意义的一段文字，引用一下：
🧘♂️“人类一思考，上帝就发笑”。上苍给了我们最好的与世界万物、与上苍沟通的桥梁——身体感受，我们却一直用头脑不断的思考，希望通过小我的思考就能得到真理，得到行动的路线。上苍会笑，是因为他给了我们最美好和最珍贵的宝藏，而我们把它忽略了。身体感受，可以帮助我们了解自己的内心，它是我们生命最宝贵的礼物，也是我们与生俱来的财富。
此次复训很笃定。每一泡茶为身体注入能量，第三天早上读98澳砖时，一浪一浪的能量，从头顶传到身体，犹如在享受茶浴，茶的洗礼，茶汤的浇灌、滋养。
第二天早上读完02野生易武，哼唱茶后，大声念诵茶仙颂时，随着句尾节奏，一波一波能量，从头流动到全身。好特别的能量感觉，因此记录下来。
【心境成长】
第一天读茶时，听到对面茶友呕吐、哭泣时，觉得自己不能做什么，完全没反应，是不是显得太冷漠了？因而隔空在心里为她祝福，还流下了心疼和同情的眼泪。
第三天做助泡时，旁边的茶友又有哭泣和呕吐时，我是为她高兴的，庆祝她有这样的机会清理以往积累的情绪和身体垃圾。
读茶过程中，允许一切自然流动，我们不必为别人着急、担心。时时觉察自己的身体感受和念头，照顾好自己，才能照顾好别人。
做为老茶友，看到新茶友没有趁热喝，或者在品味道、着相时，一开始会有着急的情绪，甚至想提醒两句。后来觉得那也是他们的必经之路，学习成长都有个过程。
只要在践行，我们就是同路人。
【生命之水，笃定前行】
身体读茶，无思、无想，回到婴儿般的状态。因为信任老茶，她回馈给我意想不到的效果，被我喻为“生命之水”。
今天去医院拿体检报告，路过曾经经常光顾的科室，儿科、耳鼻喉科、皮肤科， 回想那些年走过的路、吃过的药，唏嘘不已。
今生得遇身体读茶，是我个人的福报。自利利他，笃定前行。
感恩自然的无私馈赠
感恩国家安泰庇佑
感恩老茶滋养吾身
感恩彦锋先生智慧施茶
感恩身体读茶法
感恩三和居
感恩大家同频同行
感恩各位老师
感恩妙行
感恩所有默默付出的人
感恩我的家人
感恩我自己
愿国泰民安
愿身体读茶吉祥众生
【彩蛋环节】
从成都回家的路上，穿着风衣，感觉车上空调对着身体吹的时候，立马调整风口方向，左肩还是被冷风吹了一两分钟，有不适感。想着回家喝泡茶可以解决。
想着是寒气入侵了，半小时后到家，用电吹风对着肩膀吹热风几分钟，以为可以驱寒，不想着寒气更加深入，症状加重了。
随着茶汤一口口喝入，老茶像长了眼睛一样，在受损的肩膀处，好像有个小刷子在那里轻轻疗愈。当晚读茶至深夜十二点半。
第二天早上，肩膀疼痛加剧，有点抬不起来了，想着肩周炎犯了，上一次急性肩周炎是十七年前，吃药解决的。我决定上午继续泡茶喝。家人劝我去医院。
下午，肩膀稍微好些了。
晚上，应邀去一茶友家，她让我泡茶，我说我肩膀不舒服，怕她以为我是找借口，于是就只有做了主泡，茶汤还挺稳定。老茶给手腕和肩膀都消了炎，第三天早上，肩膀就基本恢复了正常。
感恩老茶滋养我身。
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