感赏自己通过学习爱不完课程，慢慢学会稳定情绪。在接到孩子电话的一刹那，很奇怪，没有了过去紧张得不得了，也没有还没等对方开口，就似乎已经将自己打入万劫不复的深渊，而担心得不行。很平静地听完孩子的讲话，还能平心静气地询问孩子是否遇到困难。突然明白，原来正是自己的持续负面聚焦，不仅带给自己压力，更带给孩子压力，导致亲子关系的恶化。
感赏自己能够从心底里开始放任孩子。越想抓住，其实就是带给了孩子压力，就越发导致孩子强烈的对抗。放任孩子，其实是不再聚焦孩子的缺点。
感赏孩子能够主动告诉我遇到的问题。正如爱不完课程所讲，孩子之所以愿意跟我诉苦、发牢骚，甚至是发脾气，是因为他想要去做好。可是往往这个时候，我们家长并没有看到这一点。孩子需要有个情绪出口，需要被理解，需要感觉到爱。
感赏孩子在激烈的情绪对抗中仍能坚持不懈地努力，一直不放弃！
投射自己能够持续稳定情绪，持续正面聚焦，传递给孩子正能量，真正帮到自己和孩子。
投射孩子能够战胜自我，扩大关注点，持续展现那个最优秀的自己。
投射孩子天天开开心心，做好当下的自己。
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