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12月5日 觉察日记 晴

12月5日 觉察日记 晴

作者: 张钰涵 | 来源:发表于2021-12-05 15:45 被阅读0次

    事件:这两天被家人吐槽好像真的有“洁癖”,和洗衣机是否清洁杠上了。

    脑:家里生存环境是否干净清洁真的很重要呀,这和有没有“洁癖”没关系,就是卫生习惯和认知问题。

    心:不屑一顾,不管他们怎么看,按我的要求来。认为我折腾是他们看不到细菌无处不在。

    腹:我为全家人做了以下清洁保障,1,新房家里的洗衣机没用多久,直接除垢剂清洁剂和桶自洁功能搞定。

    2,娘家的洗衣机跟西门子售后再三确定没法拆机清洗,就网购了两种清洁产品清洗几小时,测试后还是觉得不行,又找售后用西门子专用的除垢剂清洁剂除菌剂等清洁一遍才放心。前后一共用了三天时间,他们觉得我太折腾了…

    3,婆家洗衣机据我观察,也没有好好清洁过,并且用了好几年,就直接买了个新的,开始老公不同意换说没用多久,我就在师傅要上门安装时通知他们买了新的,并且跟婆婆说发现家里洗衣机旧了,并且容量小不方便洗大件,这个新的容量大功能更齐全,在双十一买的有优惠(小心机~显得自己会过日子),婆婆知道后还夸我细心孝顺,这个其实根本原因还是清洁问题,跟婆婆家也不好直说。

    感想:发生疫情之后,大家对于环境卫生习惯应该是更加重视了,就像我出门必备湿巾和酒精喷雾一样。在家里各种功能消毒剂也是日常必用,但是家庭清洁是否过度还是要具体问题具体分析。这个事情发生了反转是因为我看了本育儿书—《自然养育法》。人体是有天然的免疫系统的,正常的菌群能守护人体健康,获得性免疫就是通过外界刺激感染病菌来形成免疫,简单说就是靠生病来刺激免疫系统,获得免疫力。所以我得出的结论是家庭适度清洁还是有必要,厨房消毒柜不用太频繁使用,各种衣服台面家用的消毒剂清洁剂也不能频繁使用。外出就餐当然要用一次性筷子和公筷,但也没必要对就餐环境太苛刻。让有用的益生菌也有生存空间。

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