中原焦点团队 孟雁 1261天 2022年2月21日 星期一
儿子轻易不跟我们联系，因为他曾说过另一个同学经常和妈妈打电话是妈宝男，所以他很少主动打给我们，但是一旦他打来电话或者发信息，十有八九就是不开心或者各种焦虑和抱怨。以前有这种情况，我会接不住，心里就有些低落，脑袋里会有想法，怎么把他引出来，这件事有哪些错误认知，怎么启发他？一旦有这些想法，你就跑到谈话之外了，没有和他在一起。
最近又学了情绪的知识，有情绪不是坏事，逆境也不是坏事，因为很多成长都是逆境中开始的。于是今天他说的时候，我比较平静，没有排斥他的负向情绪，允许他呆在那，那是他此时此刻需要的，我只是说：哦，确实呢，要是我，也很失落。然后什么也没说。他好像发现了共情，接着说，我感觉自己的好心他们没在乎。这时我犯了错，你确定你给的是他想要的吗？儿子很敏感的反馈：我感觉到你在指责我，我不说了。
倾诉的小火苗差点熄灭，我发现自己又要讲道理，赶紧改口，不是那个意思，确实我们给他最好的，他这样对我们很不舒服。
缓了半天，孩子才继续和我聊，所以允许他有负向情绪，等他倾诉完他就好了，我们父母被需要的就是当他的垃圾桶。
中原焦点团队 孟雁 1261天 2022年2月21日 星期一 儿子轻易不跟我们联系，因为他曾说过另一个同学经常和妈...
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本文标题：允许他有负向情绪
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