断舍离”这个词近几年很火，我怀着猎奇的心听过类似的课。虽听完觉得有触动，但往往坚待不了几天，生活又会恢复到一地鸡毛。
前两天正好参加了一个“新年轻盈计划”的群活动，受益匪浅！
今天，就来聊聊“断舍离”。
01
囤物，我家是祖传的。
外婆节俭，新衣美食非囤到过期才想起；
妈妈惜物，好赖新旧物品从不舍得处理；
我——电子消费时代不理性的剁手党！
妈妈总是埋怨外婆新衣压箱底，成天穿晚辈淘汰的不合体衣服太滑稽，尤其反感外婆吃坏掉的食物；
我“教育”起妈妈来毫不留情：什么都留着，家里都成垃圾场啦，该扔的要扔，该抛的要抛！
我——囤得比较高级！
我其实是舍得扔东西的。
我很情绪化，有时看到房间乱得心烦，就会发神经一样打包扔出去一大袋。但扔了一批又会淘回新一批，家里收纳空间始终不够。
人总是向往美好的。
于是我学习收纳整理，并买了各种收纳神器；
我总觉得可能是家里收纳空间不够，所以东西才会无处放置。心想，换个大房子应该OK吧！
事实证明，收纳空间越大，买回来囤积的杂物就会越多。
02
为什么“家"永远都是满满的？
反思一下，原因可能如下：
本意买瓶洗发水，结果遇上促销活动，于是为了赠品，买下足够全家用上两年的一个系列套装，塞满一个抽屉；
需要厕纸，顺带把货柜附近的抽纸、手帕纸、湿巾、姨妈巾也扫进购物车......
典型为了一根香肠而买下整头猪的剁手党！
再加上为满足猎奇买的各种不实用玩意，家里活脱脱就是一个小型杂货铺，有时想整理都觉得无从下手。
我问自己：为什么一方面讨厌囤积物品，一方面却停不下来购物？这些物品真的都很需要？
不！其实，很多东西都是多余、重复，甚至是没用的。
表面上是爱乱买，深层次的原因可能是潜意识在作怪。
我其实一直在模仿和学习着外婆、妈妈的囤物行为，并在不自觉中沿袭了她们对于物质的匮乏感和不安全感。
02
这是一个物质丰盛的时代，随着越来越多的欲望，我们总是希望通过拥有一些东西来体现个人的价值，以满足自己的个性化生活需要。
我们总是会有这样一种错觉，觉得拥有的越多，生活就会越好。
但真的是这样吗？
为什么我们买了很多衣服，但常常还觉得没衣服穿，总是会为要穿什么而纠结半天?
我们终于买了房子和车子，但很快又羡慕别人更大的房子和更好的车子呢？
我们关注了很多的公众号，加了很多的微信群，以便及时掌握重要信息，但你真的都点开看了？在群里说话交流了？
手机的存储空间越来越大，我们拍的照片，录的视频越来越多，但你导到电脑后还会再看吗？
我们在网络云盘下载了很多电子书，但你看完几本？
我们买了很多微课，但你都认真听了吗？
我们以为占有很多就是拥有很多。于是不断的向外索取，疯狂的想占有，以为这样就掌握了生活的主动权，就能过上了自己想要的生活。
我们正在被沦为物欲的奴隶，而断舍离就是教会我们重新拿回驾驭生活的主导权，活出真我。
03
我有一位亲戚，十分能干，属于出门能犁地，回家能绣花的那种。
我很喜欢去她家玩，因为她家任何时候都是干干净净，清清爽爽的。
房间没有多余家具，桌上没有杂乱物品，地上没有污蚀垃圾......
这样的地方充满了让人心情愉悦，豁然开朗的感觉。让人很愿意在里面呆着，身体也不由自主的变得轻松和愉快。
亲戚体型偏胖，但她每次都会穿得十分的得体。
下地干活，她会在外面套上一件蓝色的工作服，
做饭就穿上一件防油污的罩衣，什么时候看到都很舒服。
亲戚保持清爽一个很重要的原因是，从不乱买和乱留不需要的东西。
有次一位大城市的亲戚拿了几大袋的过时衣物送给我们。这位亲戚家里条件比较好，衣物虽然有些过时，但也都有七、八成新。
当时还有另外几位亲戚在，当大家围着在一起挑选适合自己的衣物时，她却站在一旁，一副置身事外的样子。
当时有人喊她也挑几件，她摇摇头说，自己现在的衣服够穿，不要了。
结合学习的断舍离课堂 ，我觉得这位亲戚才是断舍离的高手。即：清楚自己的处境和需要，并乐于享受它！
这不正是断舍离的最终目标吗。
要相信，我们的行为是可以改变生活状态和风水场的。
04
有人觉得爱囤物，不喜爱别离是种生活习惯，对生活没什么大的影响，更跟家庭风水，个人运气没什么关系。
风水是门玄学，我不懂也不敢妄言，但我知道，人的行为真的是可以改变生活状态的。
有期“梦想改造家”印象很深刻。
帮改造的这户，祖孙三代同住，孙子是重患重病的网络主播。
屏幕上阳光开朗的大男孩在直播时非常的健谈和亲切，可是面对母亲和外婆却表现得极冷漠和疏离。
母亲做好饭喊他，他却宁可自己叫外卖也不与家人同吃；家里的一切开支他都一分为二，与母亲算得清清楚楚。
这样的双重人格让主持人和观众都觉得很难理解。
但推开他家门的那刻，大家理解了！
客厅堆得满满当当，只留一条“羊肠小道”侧身才能进入卧室；头顶上挂着五颜六色的塑料袋；茶几上摞着人高的收纳盒；满满当当的餐桌半边被台又破又旧的黑白电视机霸占着......
这样的空间走进去，让人有种巨大的压抑感，心情立马变成难以言说的烦燥和郁闷。
主播男孩提到外婆和母亲的那些变态囤物癖时，是用一种非常绝望和气愤的语气。
确实，一个从小生活在家庭垃圾场里的孩子，一个从小不能畅快舒展四肢的孩子，内心一定是极度压抑和极度不满的。
这样的巨大的负能量场，象块巨大的磁力石，将一家人的命运牢牢的吸在生活的泥潭时，诸事不顺。
外婆体弱多病（天天在细菌横行，污蚀不堪的空气里，不生病才怪）；
母亲两次婚姻都失败（不懂断舍离的人，终会在人和物上都被牵扯很多的精力，无法找到真正所爱）；
小主播身染重病（从小环境压抑，很多正常的需求都得不到满足，体内必积累了大量的淤堵蚀气化成身体上的病）。
所幸，故事的结局让人欣慰。
在栏目组和设计师的帮助下，原来那个拥堵不堪的”窝“，成功逆袭成一个整洁、温暧、又极富美感的温馨小家。
祖孙三人最终尽释前嫌，紧紧的拥抱在一起。
在功能划分合理，既有独立空间，又有共享空间的新家，他们一起流下了幸福的眼泪......
一个洁净整齐的家，对家人的身心健康十分重要，对经营家人之间的关系也非常重要！
05
按照群里分享的践行指导，我逐一对家里进行了清理。
第一天：客厅
客厅整理得很快，都是一些七零八碎的小东西。什么坏了的耳机，过期的药品，空的食品盒，过时的装饰品，坏掉的玩具，过期的汽车保单，各种无用的票据等等，清出了满满两大袋。
清理这些无用之物就如彻底清理了一下自己的坏情绪，特别释放，淤堵的心情瞬间豁然开朗。
第二天：厨房
厨房是污渍、不洁净的东西最多的地方。
油腻腻总也洗不干净的洗菜筐扔了；
总是漏气的高压锅扔了；
陈年发霉的切菜板扔了；
过期的各种烘焙材料扔了；
不好用的刨子扔了；
一次性的餐盒筷子扔了；
有缺口的碗盘扔了；
......
用不到，很少用，不好用的东西都清理出去后，厨房空间变得干净整齐，连最讨厌的洗碗工作都变得更有好心情。
第三天：卧室
卧室是我家收纳的重灾区。
每次看到那些收纳时嫌多，穿时嫌少的各种衣服袜子，我都会升腾起一股戾气，会不受控制的想发脾气，极其怨恨家庭主妇那些琐碎的鸡零狗碎，而毫无成效的工作。
比如，刚收拾好的衣服翻一下就乱了；
比如，总是会少一只的袜子；
比如，想得起来但总也找不到的那件外套；
比如，总是塞不下的换季衣服......
卧室真的要好好收拾，清理一番。
有点污渍破损的衣服直接扔到楼下；
不太喜欢但材质还不错的打包送人；
小了或是破损的棉衣剪了做抹布擦地；
有异味的被子扔掉，
变形的枕头扔掉，
扔、扔、扔......
终于，衣厨看起来不再拥挤。清爽干净很多，找东西也快了很多。
后面几天的整理工作快了很多，纠结的时刻也越来越少，卫生间、书桌和电脑手机都变得轻盈简洁。
虽然在清理的时候，经常会陷入舍与不舍的纠结中，但当真下决心去“舍”时才发现，不舍的情绪仅存一瞬，处理完后再也不用惦记，留白的空间很美，心情很爽！
整理房间，清理物品，如同整理自己的心情，积压的，陈旧而污蚀的情绪也一并被清理出去。
06
物的断舍离是最初级的阶段，也是最见成效的。
对物品的清理相对来说比较容易的，对物的断舍离只停留在较浅层次，更深层次的断舍离其实是对自己欲望和人生的清理。
要想活得通透明白，就要知道哪些是自己最爱的，哪些是自己真正需要的，哪些是可有可无，要被舍弃的。
比如，无效的社交，虚荣的攀比心，对物质的执念等。
人生唯有懂得”舍“的妙义，才能品味“得”的快乐。
现在开始，
告别过去的自己，
由外而内的全面清理，
开启全新的自己！
后台回复“断舍离”，可获得“断舍离||七日轻盈计划”的思维导图，如果觉得有用，记得将本文分享给朋友哦。
- THE END -断舍离”这个词近几年很火，我怀着猎奇的心听过类似的课。虽听完觉得有触动，但往往坚待不了几天，生活又会恢复到一地鸡毛。
前两天正好参加了一个“新年轻盈计划”的群活动，受益匪浅！
今天，就来聊聊“断舍离”。
01
囤物，我家是祖传的。
外婆节俭，新衣美食非囤到过期才想起；
妈妈惜物，好赖新旧物品从不舍得处理；
我——电子消费时代不理性的剁手党！
妈妈总是埋怨外婆新衣压箱底，成天穿晚辈淘汰的不合体衣服太滑稽，尤其反感外婆吃坏掉的食物；
我“教育”起妈妈来毫不留情：什么都留着，家里都成垃圾场啦，该扔的要扔，该抛的要抛！
我——囤得比较高级！
我其实是舍得扔东西的。
我很情绪化，有时看到房间乱得心烦，就会发神经一样打包扔出去一大袋。但扔了一批又会淘回新一批，家里收纳空间始终不够。
人总是向往美好的。
于是我学习收纳整理，并买了各种收纳神器；
我总觉得可能是家里收纳空间不够，所以东西才会无处放置。心想，换个大房子应该OK吧！
事实证明，收纳空间越大，买回来囤积的杂物就会越多。
02
为什么“家"永远都是满满的？
反思一下，原因可能如下：
本意买瓶洗发水，结果遇上促销活动，于是为了赠品，买下足够全家用上两年的一个系列套装，塞满一个抽屉；
需要厕纸，顺带把货柜附近的抽纸、手帕纸、湿巾、姨妈巾也扫进购物车......
典型为了一根香肠而买下整头猪的剁手党！
再加上为满足猎奇买的各种不实用玩意，家里活脱脱就是一个小型杂货铺，有时想整理都觉得无从下手。
我问自己：为什么一方面讨厌囤积物品，一方面却停不下来购物？这些物品真的都很需要？
不！其实，很多东西都是多余、重复，甚至是没用的。
表面上是爱乱买，深层次的原因可能是潜意识在作怪。
我其实一直在模仿和学习着外婆、妈妈的囤物行为，并在不自觉中沿袭了她们对于物质的匮乏感和不安全感。
02
这是一个物质丰盛的时代，随着越来越多的欲望，我们总是希望通过拥有一些东西来体现个人的价值，以满足自己的个性化生活需要。
我们总是会有这样一种错觉，觉得拥有的越多，生活就会越好。
但真的是这样吗？
为什么我们买了很多衣服，但常常还觉得没衣服穿，总是会为要穿什么而纠结半天?
我们终于买了房子和车子，但很快又羡慕别人更大的房子和更好的车子呢？
我们关注了很多的公众号，加了很多的微信群，以便及时掌握重要信息，但你真的都点开看了？在群里说话交流了？
手机的存储空间越来越大，我们拍的照片，录的视频越来越多，但你导到电脑后还会再看吗？
我们在网络云盘下载了很多电子书，但你看完几本？
我们买了很多微课，但你都认真听了吗？
我们以为占有很多就是拥有很多。于是不断的向外索取，疯狂的想占有，以为这样就掌握了生活的主动权，就能过上了自己想要的生活。
我们正在被沦为物欲的奴隶，而断舍离就是教会我们重新拿回驾驭生活的主导权，活出真我。
03
我有一位亲戚，十分能干，属于出门能犁地，回家能绣花的那种。
我很喜欢去她家玩，因为她家任何时候都是干干净净，清清爽爽的。
房间没有多余家具，桌上没有杂乱物品，地上没有污蚀垃圾......
这样的地方充满了让人心情愉悦，豁然开朗的感觉。让人很愿意在里面呆着，身体也不由自主的变得轻松和愉快。
亲戚体型偏胖，但她每次都会穿得十分的得体。
下地干活，她会在外面套上一件蓝色的工作服，
做饭就穿上一件防油污的罩衣，什么时候看到都很舒服。
亲戚保持清爽一个很重要的原因是，从不乱买和乱留不需要的东西。
有次一位大城市的亲戚拿了几大袋的过时衣物送给我们。这位亲戚家里条件比较好，衣物虽然有些过时，但也都有七、八成新。
当时还有另外几位亲戚在，当大家围着在一起挑选适合自己的衣物时，她却站在一旁，一副置身事外的样子。
当时有人喊她也挑几件，她摇摇头说，自己现在的衣服够穿，不要了。
结合学习的断舍离课堂 ，我觉得这位亲戚才是断舍离的高手。即：清楚自己的处境和需要，并乐于享受它！
这不正是断舍离的最终目标吗。
要相信，我们的行为是可以改变生活状态和风水场的。
04
有人觉得爱囤物，不喜爱别离是种生活习惯，对生活没什么大的影响，更跟家庭风水，个人运气没什么关系。
风水是门玄学，我不懂也不敢妄言，但我知道，人的行为真的是可以改变生活状态的。
有期“梦想改造家”印象很深刻。
帮改造的这户，祖孙三代同住，孙子是重患重病的网络主播。
屏幕上阳光开朗的大男孩在直播时非常的健谈和亲切，可是面对母亲和外婆却表现得极冷漠和疏离。
母亲做好饭喊他，他却宁可自己叫外卖也不与家人同吃；家里的一切开支他都一分为二，与母亲算得清清楚楚。
这样的双重人格让主持人和观众都觉得很难理解。
但推开他家门的那刻，大家理解了！
客厅堆得满满当当，只留一条“羊肠小道”侧身才能进入卧室；头顶上挂着五颜六色的塑料袋；茶几上摞着人高的收纳盒；满满当当的餐桌半边被台又破又旧的黑白电视机霸占着......
这样的空间走进去，让人有种巨大的压抑感，心情立马变成难以言说的烦燥和郁闷。
主播男孩提到外婆和母亲的那些变态囤物癖时，是用一种非常绝望和气愤的语气。
确实，一个从小生活在家庭垃圾场里的孩子，一个从小不能畅快舒展四肢的孩子，内心一定是极度压抑和极度不满的。
这样的巨大的负能量场，象块巨大的磁力石，将一家人的命运牢牢的吸在生活的泥潭时，诸事不顺。
外婆体弱多病（天天在细菌横行，污蚀不堪的空气里，不生病才怪）；
母亲两次婚姻都失败（不懂断舍离的人，终会在人和物上都被牵扯很多的精力，无法找到真正所爱）；
小主播身染重病（从小环境压抑，很多正常的需求都得不到满足，体内必积累了大量的淤堵蚀气化成身体上的病）。
所幸，故事的结局让人欣慰。
在栏目组和设计师的帮助下，原来那个拥堵不堪的”窝“，成功逆袭成一个整洁、温暧、又极富美感的温馨小家。
祖孙三人最终尽释前嫌，紧紧的拥抱在一起。
在功能划分合理，既有独立空间，又有共享空间的新家，他们一起流下了幸福的眼泪......
一个洁净整齐的家，对家人的身心健康十分重要，对经营家人之间的关系也非常重要！
05
按照群里分享的践行指导，我逐一对家里进行了清理。
第一天：客厅
客厅整理得很快，都是一些七零八碎的小东西。什么坏了的耳机，过期的药品，空的食品盒，过时的装饰品，坏掉的玩具，过期的汽车保单，各种无用的票据等等，清出了满满两大袋。
清理这些无用之物就如彻底清理了一下自己的坏情绪，特别释放，淤堵的心情瞬间豁然开朗。
第二天：厨房
厨房是污渍、不洁净的东西最多的地方。
油腻腻总也洗不干净的洗菜筐扔了；
总是漏气的高压锅扔了；
陈年发霉的切菜板扔了；
过期的各种烘焙材料扔了；
不好用的刨子扔了；
一次性的餐盒筷子扔了；
有缺口的碗盘扔了；
......
用不到，很少用，不好用的东西都清理出去后，厨房空间变得干净整齐，连最讨厌的洗碗工作都变得更有好心情。
第三天：卧室
卧室是我家收纳的重灾区。
每次看到那些收纳时嫌多，穿时嫌少的各种衣服袜子，我都会升腾起一股戾气，会不受控制的想发脾气，极其怨恨家庭主妇那些琐碎的鸡零狗碎，而毫无成效的工作。
比如，刚收拾好的衣服翻一下就乱了；
比如，总是会少一只的袜子；
比如，想得起来但总也找不到的那件外套；
比如，总是塞不下的换季衣服......
卧室真的要好好收拾，清理一番。
有点污渍破损的衣服直接扔到楼下；
不太喜欢但材质还不错的打包送人；
小了或是破损的棉衣剪了做抹布擦地；
有异味的被子扔掉，
变形的枕头扔掉，
扔、扔、扔......
终于，衣厨看起来不再拥挤。清爽干净很多，找东西也快了很多。
后面几天的整理工作快了很多，纠结的时刻也越来越少，卫生间、书桌和电脑手机都变得轻盈简洁。
虽然在清理的时候，经常会陷入舍与不舍的纠结中，但当真下决心去“舍”时才发现，不舍的情绪仅存一瞬，处理完后再也不用惦记，留白的空间很美，心情很爽！
整理房间，清理物品，如同整理自己的心情，积压的，陈旧而污蚀的情绪也一并被清理出去。
06
物的断舍离是最初级的阶段，也是最见成效的。
对物品的清理相对来说比较容易的，对物的断舍离只停留在较浅层次，更深层次的断舍离其实是对自己欲望和人生的清理。
要想活得通透明白，就要知道哪些是自己最爱的，哪些是自己真正需要的，哪些是可有可无，要被舍弃的。
比如，无效的社交，虚荣的攀比心，对物质的执念等。
人生唯有懂得”舍“的妙义，才能品味“得”的快乐。
现在开始，
告别过去的自己，
由外而内的全面清理，
开启全新的自己！
后台回复“断舍离”，可获得“断舍离||七日轻盈计划”的思维导图，如果觉得有用，记得将本文分享给朋友哦。
- THE END -
网友评论