这是昨天的我，和今天判若两人

这是昨天的我，和今天判若两人

人生在世，委屈在所难免

消化了就是成长的动力

消化不了就会变成脾气

怪不得我脾气那么大，原来不够大气，可是我想大气，是不是就要自己消化掉不舒服的感受呢？看来是的，因为你的情绪你是主人，你不处理掉，凭什么让别人买单呢？

其实我一直知道，当有不愉快的体验时，总有一个人打破这个不愉快的场，双方都会舒服，对一些人我能做到，会主动化解，理解对方，即便对方的错，我也能消化得很好，只为快点结束这种不舒服，跳出这个坑。

可有些人我就做不到，即便知道自己错了，即便很难受我也做不好。今天看到心语签，我又迷糊了。无时无刻都要大气嘛？都要自己消化嘛？

我只想保留一点脾气对一小部分人，因为对别人，我快没脾气了。我总是会因为某句话将前面相信的东西都推翻。

最近在非暴力沟通群，也会受到影响，会去尝试使用，但有时会想保留原有的模式，因为原本的我有那一面，我不想完全丢掉，尤其在还没有那么大气之前。

也许有一天我可以做到，对任何人都控制的好我的脾气，想想竟没有那么期待。

昨天听蔡康永的情绪管理，他说成年人已经慢慢不会表达情绪，从小开始就被灌输，不要伤心，不要哭，也不要太开心的上窜下跳……

慢慢的，我们学会压抑，隐藏，因为这样是符合大众模式的。一些原本应该被正常看待的情绪表现，不被接受，导致现在的表达都是反的。

他举了一个例子，一个孩子出去玩儿，半夜回家，他妈妈明明是担心他，一回家说的却是：你怎么这么晚才回来，你看看几点了，你还回来干什么？

孩子也生气了：我都这么大了，你能不能不要管我。像不像我们小时候，这就是表达出了问题。明明心里是关心和担心，表达出来却是指责。

这就让我反思了，我是不是也这样，发现我不仅这样，而且几乎习惯了这么表达。

我和父母的对话方式一直是这种，他俩对我的关心大部分是埋怨或调侃的方式，我就学会了，想关心别人时，隐晦的让人以为我在开玩笑。

总觉得说出真实感受别扭，这就是旧有模式，或者观念，甚至信念带来的。

我经常不会应对别人的赞赏、喜欢和关心，听到很开心，但心里的感受，嘴上表达不出来，总觉得说出来有些不自然，有时可能那种客套会有些假，所以索性不表达。

但当反过来时，我会发现自己是希望得到反馈的，想让对方感受到自己表达的喜欢和关心，并接收这份喜悦，这会让我有种被看到，被重视的感觉。

如果这种关心，对方都不那么在意，只能说明他就是不在意你这个人，这可能就是我的解读。

站在接收端，我没有想过，但在发送端，我一下子明白了，是需要表达的。

不过，这是昨天的感触，今天完全又是另外一个光景，我相信我会是自己情绪的主人，可以的……