姹紫嫣红的玫瑰
有知识，有常识才能让自己的健康有保障，如果你老都去找医生了，有时候真的是为时已晚！
很多人愿意把自己的健康全部交给医生，殊不知很多医生的健康，甚为堪忧。
有一个朋友的先生是广东省人民医院的一个儿童组织专家，他每天要看200多个病人。
她说，她先生回去以后，基本上不说话了，为什么?
上班的时候基本把话全部讲完了。
而且他是周一到周六都要上班！
上到周六的时候脸色苍白！
想想看200多个病人，每个病人讲一句话，就是200句话，而且还要进行诊断，诊断还要进行思考！
这样的故事在我们营养班的同学当中也是常常说起前线的医生太累了，病人太多了！
就这样也只是赚一个基本工资，没多少钱的！
这一次中招，。花的钱最多不会超过50块，而且重点来了，没有吃中药，没有吃西药，靠的是养生和高能量保健丸。
虽然现在还有一点不舒服，头晕嘛，这是正常的，今天继续喝继续吃，估计明天更加轻微一些！
把自己的健康交给医生，我觉得不太靠谱，还不如做好日常的保养，无论从生理上的，心理上的饮食，吃饭，睡觉，吃什么东西？
做哪些有氧运动，做哪些无氧运动？
每天做多少时间的运动，把这些时间全部分配好之后，病痛会离我们远去的！
是的，今天在知乎上完成了一篇热榜的内容！
写了大概600多字吧！
其实是可以把它变成视频的！
朗读做了10个都是朋友们邀请我读的，没想到我做完功课之后，他们又给我发了5个，我想就全部做完吧，今天状态也不错！
又可以开始动脑筋了，感觉真好！
身体的热量又上来了！
想做其他人的健康咨询顾问，先把自己的身体照顾好，这就是个人品牌！
早餐很重要
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