先说一个段子
哈哈哈，有没有想马上给妈妈一个大大的拥抱？我们一出生就收到了一个无比珍贵的礼物，但我们大部分的时候却并没有感觉到。
身体从来都是在好好的时候就好像不存在一样，等哪一天不小心脚踢了一下，疼痛无比，才发现了脚的存在。哪一天头忽然痛了，才发现自己的脖子上是架着一个头的。
话说，我从西藏回来，脑袋缺氧，浑浑噩噩的睡了几日。身体居然不听使唤了。懒在床上，就是起不来。
我的晨跑已经中断好久了，去西藏之前三天为了保持体力好好休息就停了。去了一个星期，回来又一个星期了。不想跑，不想跑，好累。
村上村树曾经采访过一个世界马拉松冠军说：“你有没有不想跑的时候呢？"冠军很不高兴的回答：“你怎么问了个这么蠢的问题，当然有啦。”
村上村树自己也是马拉松的爱好者，每年都去参加世界级的马拉松比赛，因为常常有不想跑的困扰才问了世界冠军这个问题。连世界冠军都常常会有不想跑的念头，何况村上村树，更何况是我。
从西藏回来第四天，又开始跑起来。非常的幸运，我们小区旁边有个体育馆，免费对市民开放，里面不仅环境好，还有专业的跑道。刚刚对外开放的时候，我跑在跑道上，竟有种莫名的幸福感。
我跑步断断续续已有三年了，最开始，只是想有一个自己单独相处的时间，不管工作，不管孩子，不管家务，什么都不管的自由的时间。
那时体育馆还没有开放，最初是在小区中跑，从2公里开始，每天增加一点点，一直到5公里，就一直保持在这个水平上。
在跑步之前，我有很多年都是不出汗的，终日在空调下工作，又没有锻炼。我以为我的体质是不出汗的类型，当我开始跑步，跑到3公里的时候，发现自己满头大汗，忽地有种酣畅淋漓的感觉。藏在身体中的阴霾仿佛随着汗水流出体外，内心竟有种空明的淡淡的喜悦。
前段时间听了《跑步圣经》，原来这种淡淡的喜悦是由于运动后由体内分泌的一种叫内啡肽和血清素的化学物质，内啡肽是可以让人开心的东西，而血清素则是让人清醒，神轻气爽的。
也就是说，跑步不仅让我锻炼了身体，还让我心身愉悦。
原来久坐电脑前，颈椎时不时的疼痛，我知道自己也有颈椎炎，刚跑的第一个月时，一跑就疼，不跑反而没事，但是刚开始我并不是为了跑步，我只是在追求自由的时间和空间。所以也不管那么多，强忍着疼痛一直在跑。
大概一个多月后，有一天忽然想到，这个颈椎好像不痛了，我也不知道是从什么时候不痛的。一直到现在它也没有痛过。貌似跑步治好了它。当然这没有一定的原理，可能也只是个案。但却让我对跑步更有兴趣和耐心了。
我住在城乡结合部的象湖，小区已在社区的最边缘，再过去就是乡下还未开发，人烟稀少，似乎远离了城市的喧嚣。空气中可以闻到泥土和新草的味道。
曾经办了两次健身卡，想去健身房健身，但都没去几次就做罢了。我想大概是因为健身房早上不开门的原因吧。
做为两个孩子的妈妈，白天和晚上的时间都是不够用的，她们能折腾到你连连打哈欠了，还要再讲完一个故事才可以让你睡觉。常常我都是讲着讲着然后自己先睡着了。
只有早上，趁她们未醒时，我才能拥有一点自己独处的时间。而这个时间对我们来，是对烦琐生活的调节和疗愈。穿上跑鞋就是另一个世界。
跑步的时候，什么都可以想，也可以什么都不想。只听着自己的呼吸，感觉自己的心跳。我非专业的跑者，也并不是专业跑步而跑，所以路上总有很多事物让我可以观察。
时间的流逝，四季的更替，在一花一木中犹为明显，前几天还光秃秃的枝丫没几天就冒出新芽，明明还犹记得桃花开得正旺，转眼落叶已黄。
有人说，你怎么能坚持跑下去呢。我想大抵，坚持是很苦的，要坚持的通常都会放弃，我并没有坚持，只是很喜欢很享受每天早上这段独处的时光。 千万别跑步，因为，你会爱上它，不可自拔。
江边的跑道
网友评论